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Les 10 teintures mères les plus demandées
Les dix teintures mères que nous délivrons le plus
Ces plantes sont celles qui sortent le plus souvent de l'officine, en commande en ligne comme au comptoir. Le tableau compte onze noms, parce que trois d'entre elles font jeu égal pour la dernière place. L'harpagophytum arrive nettement en tête. Pour chacune, le tableau dit ce qu'on vient y chercher et ce qu'il faut savoir avant de commencer.
Tous ces flacons existent en 60, 125 et 250 ml.
| Teinture mère | Ce qu'on vient chercher | Ce qu'il faut savoir avant |
|---|---|---|
| Harpagophytum, la griffe du diable | douleurs articulaires mineures | l'effet se juge en semaines, pas en jours ; contre-indiqué en cas d'ulcère de l'estomac évolutif |
| Calendula, le souci | petites plaies, peau irritée, bain de bouche | usage externe uniquement, toujours dilué, une semaine |
| Cassis, la feuille | articulations, élimination urinaire | ce n'est pas le bourgeon de gemmothérapie ; à éviter quand on doit limiter ce qu'on boit |
| Aubépine | nervosité, palpitations liées au stress, sommeil | l'Europe a retiré en 2016 l'indication dans l'insuffisance cardiaque ; ne s'ajoute pas à un traitement cardiaque sans en parler |
| Ginkgo biloba | jambes lourdes, mains et pieds froids | avis médical d'abord si vous prenez un anticoagulant |
| Passiflore | tension nerveuse, endormissement | son effet s'ajoute à celui d'un somnifère ou d'un anxiolytique |
| Panax ginseng | fatigue passagère | le matin, jamais après 16 heures ; pas avant 18 ans |
| Valériane | réveils nocturnes | une à deux semaines de régularité avant de juger ; prudence au volant |
| Erysimum, l'herbe aux chantres | voix enrouée, toux sèche | l'Europe reconnaît cet usage pour des extraits aqueux, pas pour la teinture |
| Prêle des champs | élimination urinaire | aucune indication reconnue sur les os, les ongles ou les cheveux |
| Pissenlit | digestion lente, élimination urinaire | pas de plante « du foie » au sens européen ; contre-indiqué en cas d'allergie aux Astéracées |
Chaque fiche détaille la partie de plante utilisée, le texte réglementaire qui l'encadre et les situations où il vaut mieux consulter. La colonne de droite n'en est qu'un résumé.
Ce que cette liste dit des demandes qu'on nous fait
Trois motifs reviennent. Les articulations d'abord, avec l'harpagophytum et la feuille de cassis. L'élimination urinaire ensuite, portée par le cassis, la prêle et le pissenlit ; l'orthosiphon complète la famille. Le sommeil et la nervosité enfin, avec l'aubépine, la passiflore et la valériane.
Deux surprises pour qui découvre le rayon. Le calendula, l'une de nos teintures mères les plus demandées, ne s'avale pas : il se dilue pour une compresse ou un bain de bouche. Et l'erysimum, l'herbe aux chantres, est l'une des rares plantes du rayon dont l'usage traditionnel sur la voix est reconnu au niveau européen, dans une monographie de 2014.
Vous trouverez aussi, plus bas sur cette page, des plantes très recherchées qui demandent une précaution particulière. Le millepertuis ne se commence pas sans en parler : c'est l'inducteur enzymatique le plus problématique du rayon, avec une quarantaine d'entrées au thésaurus des interactions de l'ANSM, contraceptifs oraux compris. L'arnica ne se prend jamais par la bouche.
Une teinture mère n'est pas l'extrait des études
C'est le point qui revient sur presque toutes les fiches de cette sélection. Les monographies européennes de l'Agence européenne du médicament (EMA) évaluent des préparations précises : un extrait sec titré pour le ginkgo, des extraits aqueux pour l'erysimum, la fleur séchée pour le calendula. La teinture mère, préparée selon la Pharmacopée française à partir de la plante le plus souvent fraîche, en est une autre. Les indications reconnues pour ces extraits ne se reportent pas automatiquement sur le flacon.
Ce qu'on peut en attendre se situe donc dans l'usage traditionnel : des troubles mineurs et passagers, un appoint plutôt qu'un traitement de fond.
Avant le premier flacon
- Le dosage se compte en gouttes diluées dans un peu d'eau, jamais pures. Le nombre, le moment de la prise et la durée sont expliqués sur notre page d'usage des teintures mères.
- L'alcool : une teinture mère est hydroalcoolique. Il compte en cas de grossesse, de sevrage, de maladie du foie ou de traitement qui réagit à l'alcool, et pour l'enfant de moins de 6 ans, qui ne la reçoit pas sans prescription.
- Vos traitements : ginkgo et anticoagulants, ginseng et diabète, passiflore ou valériane et somnifères. Signalez-les à la commande, nous vérifions avant d'envoyer.
- Après ouverture, la notice fixe deux mois de conservation au maximum, flacon fermé, à l'abri de la lumière.
Le mélange préparé à l'officine
Quand une seule plante ne suffit pas, il y a Mon mélange de teintures mères, notre préparation la plus demandée du rayon. Vous choisissez jusqu'à quatre plantes, nous vérifions leur cohérence et leurs interactions avec votre traitement, puis nous préparons le flacon à l'officine, en 125 ou 250 ml.
Une précision sur la dose, c'est la question qu'on nous pose le plus souvent : dans un mélange, chaque plante est diluée par les autres. Là où un flacon unitaire se prend à 40 gouttes, un mélange de deux ou trois plantes passe à 80 gouttes, et à 120 gouttes deux fois par jour avec quatre plantes. La dose monte parce que chaque plante y est moins concentrée.
Les autres plantes présentées ici
L'échinacée manque de peu la liste des dix. Figurent aussi sur cette page le thuya, demandé contre les verrues en application locale, l'avoine et le houblon. Les quelque 200 autres plantes du rayon sont réunies dans le catalogue des teintures mères de A à Z.
Pour comprendre comment une teinture mère est fabriquée, lisez qu'est-ce qu'une teinture mère sur notre blog.
Page rédigée par Hélène Gaillard, pharmacienne. Mise à jour : octobre 2026.
