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À quel âge sommes-nous sénior ? 45 ans, 55 ans ou 65 ? Ou plus ?
En réalité, en santé, c’est notre corps que nous devons écouter et qui vous donnera la réponse. Premières bouffées de chaleur, fatigue importante, douleurs articulaires… dès les premiers signes envoyés par votre corps, le mieux est d’agir… pour prévenir. Toutes les études ont démontré l’intérêt d’une complémentation nutritionnelle pour obtenir un bien-être général et prévenir la dégénérescence cellulaire.
Par exemple, nous savons que 50% de nos « récepteurs » oculaires sont composés d’Omega 3. L’apport régulier d’Omega 3 (un des éléments essentiels dont nous sommes carencés) protège contre la DMLA (Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge).
Les probiotiques sont également d’un grand secours quand la flore intestinale montre des signes de faiblesse entrainant soit des soucis de constipation ou des alternances de diarrhée/constipation.
La nature est également généreuse en éléments nutritionnels, plantes en teinture mère ou huiles essentielles pour soulager les douleurs articulaires et bloquer la dégénérescence articulaire et musculaire. Agir régulièrement et avec des produits naturels en maintenant une activité physique douce (natation, marche, yoga,...) vous permettra de conserver toute votre mobilité et votre dynamisme, quel que soit votre âge.
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