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Digestion difficile

Une sensation de poids sur l’estomac après le repas ou un état de somnolence révèlent une digestion difficile. De aliments trop riches ou une alimentation trop abondante peuvent en être la cause.
Si vous digérez mal de manière chronique vous souffrez peut-être d’un trouble gastrique ou hépatique.

Pour le foie on utilise principalement des plantes hépatoprotectrices (détoxifiant hépatique) qui jouent sur la production de bile (cholagogue) et l’élimination de la bile (cholérétique), le plantes stars dans ce domaine sont : le desmodium , le fumeterre , le chardon marie ( silybum marianum ), le radis noir ( raphanus sativus ).

La constipation se traduit par des selles rares (2 à 3 fois par semaine) c’est-à-dire un transit intestinal ralenti, dans les cas bénins une constipation peut résulter d’un déséquilibre de la flore intestinales. Les probiotiques seront le traitement de base pour restaurer l’équilibre de la flore intestinale. Pour la symptomatologie on pourra utiliser des compléments à base de pectine de pomme, rhubarbe ou pruneau. L’huile essentielle de romarin par voie interne est aussi très efficace pour lutter contre un transit intestinal ralenti.

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