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Oméga 3

Les bienfaits des Oméga 3

Oméga 3 et dépression, oméga 3 et maladies cardiaques,… la liste des bienfaits des oméga 3 est longue.

Les Omega 3 sont des acides gras dits essentiels que notre corps ne peut pas fabriquer. Pourtant, ils sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme.

Les Oméga 3 font partie des compléments alimentaires indispensables car nous sommes souvent carencés en Omega 3 ( étude S.U.V.I.M.A.X.). C’est un geste prévention quasi-indispensable.Voir recommandation de l'OMS.
La source d’Oméga 3 peut être animale ( poisson ) ou végétale ( huile de lin ).

Les Oméga 3 ont un rôle important :

  • Prévention des maladies cardio-vasculaires dont les infarctus du myocade
  • Prévention des accidents vasculaire cérébral ( avc )
  • Baisse du mauvais cholstérol et augmente le bon, le HDL donc effet réventif contre les plaques d’athérome et baisse des triglycérides
  • Action positive sur le cerveau, grand « consommateur d’Oméga 3 »
  • Améliore l’hydratation de la peau, plus de souplesse
  • Contribue au bon développement de bébé, complément à prendre pendant la grossesse
  • Prévention le baby-blues
  • Effet anti-stress et anti-déprime
  • Prévention contre la DMLA ( dégénérescence maculaire liée à l’âge )


La pharmacie homéopathique vous propose une sélection des meilleurs laboratoires et meilleurs Oméga 3 : qualité, traçabilité et efficacité/prévention.

En savoir plus : lire les articles de notre blog
 - "Baby blues, traitement homéopathique et autres remèdes naturels."
- "Trac, stress des examens : les meilleurs remèdes homéopathiques."
- "Oméga 3 : ils ont du coeur !"
 

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