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La pruche comme régulateur de l'anxiété

Les bienfaits de l’huile essentielle de Pruche

L'huile essentielle de Pruche calme l'anxiété (régulation nerveuse) Grand conifère au port élancé et aux branches s’étalant à l’horizontal, cette variété d’épinette pousse en Amérique du Nord, tout spécialement au Canada. Elle se mêle facilement aux érables et autres feuillus et ses rameaux feuillés étaient traditionnellement utilisés pour leurs vertus médicinales,

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Niaouli : de l'otite à l'herpès

Le large spectre de l’huile essentielle de Niaouli

« Gomenol » ou « Gomen-oil » ? Le Niaouli est un arbre originaire de Nouvelle-Calédonie, implanté ensuite à Madagascar et en Australie. Il fleurit en janvier et ses feuilles persistantes, vert foncé, dégagent leur odeur typique d’eucalyptol dès qu’on les froisse. Traditionnellement utilisées par les aborigènes d’Australie pour leurs vertus médicinales,

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Constipation : que faire ?

La constipation de l’adulte : que faire ?

La constipation est un phénomène fréquent chez l’adulte et concerne particulièrement les femmes. Caractérisée par un transit digestif ralenti et/ou une difficulté d’expulsion des selles, elle est souvent accompagnée de ballonnements et de spasmes plus ou moins douloureux. Qu’elle soit ponctuelle ou chronique, en déterminer l’origine est important pour y apporter des

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Fatigue, asthénie : utilisation de l'aromathérapie

L’aromathérapie à l’assaut de l’asthénie

Manque d’énergie, difficultés de concentration, sensation d’épuisement et parfois même dès le lever, … tous ces symptômes sont le signe d’un état de fatigue. Qu’il soit chronique ou passager, il est important d’en déterminer l’origine pour y apporter des réponses appropriées. La fatigue peut être organique et liée à des évènements/états pathologiques

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Les vertus du genévrier en aromathérapie

Les vertus de l’huile essentielle de genévrier commun

Conifère d’Europe, le Genévrier commun est connu depuis l’Antiquité. Ses rameaux étaient autrefois utilisés en fumigation pour assainir l’atmosphère lors d’épidémies de peste ou de choléra. Traditionnellement recommandées pour soulager des douleurs digestives ou urinaires, ses baies sont aussi appréciées comme épice en cuisine pour leur arôme balsamique. C’est un arbre

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Ylang Ylang : l'huile essentielle du lâcher prise

Les bienfaits de l’ylang-ylang

Cette jolie fleur jaune, aux pétales pendants, pousse sur de grands arbres appartenant à la famille des magnolias. Originaires d’Indonésie et existant à l’état sauvage, leur culture est aussi couramment pratiquée dans de nombreuses zones tropicales humides, où ils sont alors maintenus à une taille raisonnable pour faciliter la récolte

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arthrose articulations

Arthrose : quand les articulations se grippent

L’arthrose est une affection fréquente, dégénérative et chronique. Cette pathologie couramment observée au niveau des genoux peut aussi atteindre d’autres articulations. Elle est caractérisée par une destruction lente des cartilages, tissus situés à la surface des articulations et assurant un rôle d’amortisseur.  Leur disparition peut entrainer une lésion au niveau

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Lavande aspic : piqures, sinusite, brulure

Huile essentielle de Lavande Aspic

Plantes typiques du sud de la France, les lavandes sont nombreuses et poussent, selon les variétés, à différents niveaux d’altitude. La Lavande aspic, Lavandula spica, ne se développe pas au-delà de 700 à 800 mètres et est aussi répertoriée sous le nom de Lavandula latifolia, latifolia signifiant « feuilles larges ». Ses

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Lemon grass

Les nombreuses indications de l’huile essentielle de Lemon grass

Le Lemon grass, Cymbopogon flexuosus, appartient à la grande famille des citronnelles, plantes herbacées vivaces originaires d’Asie, qui affectionnent les climat chauds et humides. Leurs hautes feuilles étroites, fines et coupantes, dégagent une odeur caractéristique dès qu’on les froisse et leur distillation donne une huile essentielle aux notes herbacées, fraiches

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memoire_concentration_aromatherapie

Dopez votre mémoire, votre attention et votre concentration

  La fin de l’année scolaire rime souvent avec révisions et examens, nécessitant de déployer une attention décuplée à son travail. De nombreuses autres situations dans la vie quotidienne requièrent aussi une concentration et une mémorisation adaptée. Si l’attention est un processus cognitif normal, souvent involontaire, concentration et mémorisation exigent des efforts spécifiques,

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