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Les vitamines sont des substances organiques qui sont indispensables à la croissance et au fonctionnement de l'organisme. Ces vitamines sont apportées par l'alimentation, elles ne peuvent être synthétisées par l'organisme (excepté la vitamine D) . Leur absence ou leur insuffisance dans le régime alimentaire provoque des états de carences.
Les compléments alimentaires peuvent contribuer à prévenir ou combler ces carences en vitamines. Les vitamines apportées par les compléments alimentaires doivent être naturelles afin d'être parfaitement absorbées par l'intestin, c'est pourquoi la vitamine C naturelle PHC est issue de l'acerola (petite cerise riche en vitamine C). Les vitamines exercent "leur fonction" dans de multiples réactions biochimiques de l'organisme : la vitamine D3 pour les os et l'immunité, la vitamine E comme anti-oxydant, la vitamine A pour la vision...
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