Arthrite - arthrose

L'arthrose est le cauchemar des personnes âgées et de certains sportifs. Cette maladie dégénérative, qui s'attaque au cartilage des articulations, touche plus de dix millions de personnes en France. Quand le cartilage disparaît, les articulations souffrent, se déforment et les mouvements sont gênés.

Arthrose, arthrite et douleurs articulaires : comment les soulager ?

Votre genou vous fait mal dans les escaliers, vos doigts manquent de souplesse ou votre hanche devient douloureuse après la marche ? Une douleur articulaire peut être liée à l’arthrose, mais aussi à une inflammation, une blessure, une tendinite ou une crise de goutte.

L’arthrose correspond à une maladie de l’ensemble de l’articulation, qui touche notamment le cartilage. Elle provoque généralement une douleur accentuée par l’effort et soulagée par le repos. L’**arthrite** désigne une inflammation articulaire. L’articulation peut alors devenir gonflée, chaude, rouge et douloureuse, parfois même au repos ou pendant la nuit.

Notre sélection réunit des médicaments, gels de massage, produits homéopathiques, plantes et compléments alimentaires destinés au confort articulaire. Leur choix dépend de l’origine de la douleur, de sa localisation et de vos traitements. Une articulation soudainement rouge, chaude et très gonflée, particulièrement en présence de fièvre, nécessite une consultation rapide. Les produits de confort ne doivent pas retarder le diagnostic d’une maladie inflammatoire ou d’une infection.

Quelle différence y a t-il entre arthrose et arthrite ?

L’arthrose et l’arthrite peuvent toutes les deux provoquer une douleur articulaire, mais elles ne correspondent pas au même mécanisme. 

L’arthrose est une maladie chronique de l’articulation. Elle ne se résume pas à une simple « usure du cartilage » liée à l’âge. Elle implique également l’os situé sous le cartilage, la membrane synoviale, les ligaments et les muscles qui entourent l’articulation.Elle touche fréquemment les genoux, les hanches, les mains, les cervicales et les lombaires. La douleur apparaît généralement lors du mouvement, de la marche ou du port d’une charge. Elle s’atténue souvent au repos. Le matin, l’articulation peut être raide, mais elle se déverrouille habituellement assez rapidement.

L’arthrite est une inflammation articulaire. Elle peut être provoquée par une maladie auto-immune, une infection, des dépôts de cristaux comme dans la goutte ou d’autres causes. La douleur peut persister au repos, réveiller pendant la nuit et s’accompagner d’un gonflement ou d’une chaleur locale.

Une douleur nocturne, une raideur matinale prolongée ou plusieurs articulations gonflées doivent conduire à consulter.

Comment reconnaître une douleur évocatrice d’arthrose ?

La douleur liée à l’arthrose est souvent dite mécanique. Elle apparaît ou augmente lorsque l’articulation travaille. Dans l’arthrose du genou, la gêne se manifeste notamment lors de la marche, dans les escaliers ou après une station debout prolongée. Une arthrose de la hanche peut rendre difficiles la marche, l’entrée dans une voiture ou l’enfilage des chaussures. Lorsqu’elle touche les mains, elle peut gêner l’ouverture d’un bocal, l’écriture ou les gestes précis.

L’évolution n’est pas toujours régulière. Des périodes relativement calmes peuvent alterner avec des poussées plus douloureuses, accompagnées d’un gonflement et d’une raideur accrue. Une radiographie montrant de l’arthrose n’explique pas nécessairement toutes les douleurs. Certaines lésions visibles ne provoquent aucun symptôme, tandis qu’une douleur peut provenir des tendons, des muscles ou d’une articulation voisine.

Quelle solution choisir pour les douleurs articulaires ?

Les produits proposés dans cette catégorie répondent à des usages différents. Il est important de vérifier s’ils sont destinés à une application locale, à une cure prolongée ou à l’accompagnement d’une poussée douloureuse.

Les médicaments destinés à l’arthrose

Certains médicaments contenant de la chondroïtine sont utilisés dans la douleur et la gêne fonctionnelle liées à l’arthrose du genou ou de la hanche. Leur action n’est pas immédiate et leur indication doit être vérifiée sur la notice.

Les médicaments antalgiques ou anti-inflammatoires peuvent être envisagés dans certaines situations, mais leurs contre-indications diffèrent. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens exposent notamment à des risques digestifs, rénaux et cardiovasculaires. Ne cumulez pas plusieurs anti-inflammatoires et ne prolongez pas leur utilisation sans avis médical. Une vigilance particulière est nécessaire en cas d’ulcère, de maladie rénale, de trouble cardiovasculaire, de traitement anticoagulant ou pendant la grossesse.

Les gels et baumes de massage

Les gels articulaires, baumes chauffants et préparations de massage peuvent procurer une sensation temporaire de confort. Le massage aide également à détendre les muscles qui entourent l’articulation. Ces produits ne doivent pas être appliqués sur une plaie, une peau irritée ou à proximité des yeux et des muqueuses. Lavez-vous les mains après utilisation.

Certains baumes contiennent du camphre, du menthol ou des huiles essentielles. Leur emploi peut être déconseillé chez l’enfant, pendant la grossesse, en cas d’épilepsie ou d’asthme. Vérifiez toujours les précautions propres à la formule choisie.

Les compléments pour le cartilage

La glucosamine, la chondroïtine, le collagène ou l’acide hyaluronique sont présents dans de nombreuses préparations destinées au confort articulaire. Leur efficacité peut varier selon la composition, la dose et la situation de la personne. Ces produits ne permettent pas de reconstituer à eux seuls un cartilage détérioré et ne remplacent ni l’activité physique adaptée ni la prise en charge médicale.
La glucosamine peut être issue de crustacés. Les personnes allergiques doivent contrôler son origine. Un conseil médical est également recommandé en cas de diabète ou de traitement anticoagulant.

Quelles plantes sont utilisées pour le confort articulaire ?

L’harpagophytum 

L’harpagophytum, le cassis, la reine-des-prés, le saule, l’ortie et le curcuma sont fréquemment proposés dans les douleurs articulaires. Également appelé griffe du diable, l’harpagophytum est traditionnellement utilisé pour le confort des articulations et les douleurs articulaires mineures. Il peut provoquer des troubles digestifs et nécessite des précautions en cas d’ulcère, de calculs biliaires, de maladie cardiovasculaire, de diabète ou de traitement anticoagulant. Son utilisation pendant la grossesse et l’allaitement doit être évitée sans avis médical.

Le saule et la reine-des-prés

Le saule et la reine-des-prés contiennent des dérivés salicylés, chimiquement proches de substances présentes dans l’aspirine. Ils sont déconseillés en cas d’allergie à l’aspirine ou aux anti-inflammatoires, d’ulcère digestif, de traitement anticoagulant ou de trouble de la coagulation. Ils ne doivent pas être associés sans contrôle à d’autres médicaments contenant des salicylés.

Le curcuma

Le curcuma entre dans de nombreux compléments pour les articulations. Sa concentration et sa biodisponibilité varient fortement d’une formule à l’autre. Les extraits concentrés nécessitent des précautions en cas de maladie du foie, de calculs biliaires ou de traitement anticoagulant. Arrêtez le produit et consultez si apparaissent des nausées persistantes, des urines foncées ou une coloration jaune de la peau.

 Peut-on utiliser des huiles essentielles sur une articulation ?

Certaines huiles essentielles sont employées diluées dans une huile végétale pour masser une zone douloureuse. La gaulthérie, l’eucalyptus citronné, le genévrier ou le katafray sont fréquemment présents dans les préparations articulaires. L’huile essentielle de gaulthérie contient une forte proportion de salicylate de méthyle, une substance proche de l’aspirine. Elle est notamment déconseillée en cas de traitement anticoagulant, de trouble de la coagulation ou d’allergie aux salicylés.
Une huile essentielle ne doit pas être appliquée pure ni utilisée sur une grande surface sans conseil professionnel. Son emploi est souvent déconseillé pendant la grossesse, l’allaitement et chez les jeunes enfants.

Quelle place pour l’homéopathie ?

Des médicaments homéopathiques sont traditionnellement utilisés en accompagnement des douleurs articulaires.

Rhus toxicodendron est notamment proposé lorsque la raideur est plus marquée au démarrage et s’améliore avec un mouvement progressif. Bryonia peut être sélectionné lorsque le moindre mouvement accentue la gêne. D’autres souches sont choisies selon la localisation et les circonstances d’apparition.

L’homéopathie ne remplace pas le traitement de fond d’une polyarthrite rhumatoïde, d’une maladie inflammatoire ou d’une arthrite infectieuse. Une douleur nouvelle ou persistante nécessite un diagnostic avant toute démarche d’automédication prolongée.

Faut-il bouger quand on souffre d’arthrose ?

En dehors d’une poussée très douloureuse, l’activité physique constitue une partie essentielle de la prise en charge de l’arthrose. Le mouvement entretient la mobilité, renforce les muscles qui stabilisent l’articulation et limite la perte d’autonomie. Il ne s’agit pas de forcer sur une articulation douloureuse, mais de trouver une activité compatible avec ses capacités. La marche, le vélo, la natation, les exercices dans l’eau et le renforcement musculaire adapté peuvent être intéressants. Un kinésithérapeute peut proposer des mouvements correspondant à l’articulation touchée.

Pendant une poussée douloureuse, réduisez temporairement les sollicitations importantes. Le repos total et prolongé est toutefois rarement bénéfique, car il favorise la fonte musculaire et la raideur.

Quand faut-il consulter pour une douleur articulaire ?

Une consultation rapide est nécessaire lorsqu’une articulation devient brutalement très douloureuse, rouge, chaude et gonflée. Cette situation peut correspondre à une crise de goutte, une arthrite inflammatoire ou une infection. Consultez également lorsque :

• la douleur survient après une chute ou un traumatisme ;
• vous ne pouvez plus prendre appui sur la jambe ;
• plusieurs articulations gonflent simultanément ;
• la raideur matinale se prolonge ;
• la douleur vous réveille régulièrement ;
• une fièvre ou un état de fatigue inhabituel apparaît ;
• les symptômes persistent ou s’aggravent malgré les mesures prises.

Une arthrite diagnostiquée, notamment une polyarthrite rhumatoïde, nécessite un suivi médical et parfois un traitement de fond. Les compléments et produits de confort ne doivent pas se substituer à cette prise en charge.

Le conseil de la Pharmacie Homéopathique Centrale

Avant de choisir un produit, essayez de préciser quelle articulation est touchée, depuis quand, à quel moment la douleur apparaît et si elle s’accompagne d’un gonflement ou d’une chaleur locale. Vérifiez également vos traitements. Les plantes contenant des salicylés, les huiles essentielles de gaulthérie, les anti-inflammatoires et certains compléments peuvent interagir avec les anticoagulants ou présenter des contre-indications digestives, rénales et cardiovasculaires.

Nos pharmaciens peuvent vous aider à différencier un médicament, un produit de massage, une solution homéopathique et un complément destiné au confort articulaire. En cas de doute sur l’origine de la douleur, un diagnostic médical reste indispensable.

Douleurs précises : nos pages dédiées

Pour un protocole homéopathique ciblé sur l'arthrose et les douleurs de cartilage, retrouvez notre page Arthrose, douleurs articulaires. Si votre trouble se rapproche davantage d'une arthrite (inflammation, gonflement, raideur matinale marquée), consultez notre page Arthrite : homéopathie et quand consulter un médecin, qui détaille aussi les signes devant amener à consulter rapidement.

Quand la crise fait mal au point de gêner les gestes du quotidien, un antalgique ou un anti-inflammatoire reste utile en dépannage. Nos conseils pour bien choisir un anti-inflammatoire et connaître ses limites.

Les questions qu'on nous pose souvent

Comment distinguer une arthrose d'une arthrite ?
L'arthrose résulte d'une usure progressive du cartilage, souvent liée à l'âge ou à une sollicitation répétée. L'arthrite est une inflammation articulaire, parfois d'origine auto-immune, qui peut toucher des personnes plus jeunes et s'accompagner de gonflement et de chaleur locale.

Les huiles essentielles anti-douleur sont-elles compatibles avec un traitement anticoagulant ?
Pas systématiquement : certaines, comme la gaulthérie, contiennent des salicylés qui peuvent interagir avec ce type de traitement. Demandez un avis pharmaceutique avant utilisation.

Faut-il consulter avant de commencer un complément articulaire ?
Ce n'est pas obligatoire pour une gêne légère et ponctuelle, mais un avis médical devient nécessaire si la douleur s'accompagne d'un gonflement, d'une chaleur locale ou persiste malgré les mesures habituelles.

Côté homéopathie. Le répertoire se trie ici sur un critère simple : l’effet du mouvement. Une raideur maximale au démarrage, qui s’atténue quand on continue de bouger, renvoie à Rhus toxicodendron en granules. Une douleur au contraire aggravée par le moindre mouvement et calmée par l’immobilité correspond à Bryonia alba en granules.

Quand la douleur vient de l’insertion. Une gêne du coude, du poignet ou du talon apparue après une sollicitation répétée relève plutôt de Ruta graveolens en granules, qui s’adresse au tendon et au périoste, que des souches articulaires.