Soulager la sinusite par les Huiles Essentielles

Sinusite des adultes et des adolescents

Par Philippe Banel – Aromatologue

La synergie d’Huiles Essentielles proposée ici s’attache aux effets parfois aigus de la sinusite des adultes et adolescents. L’engorgement des sinus par les mucosités est souvent à l’origine de violents maux de tête, tandis que la gêne respiratoire peut aller jusqu’à altérer l’état général en impactant, par exemple, la qualité du sommeil. Cette formule aromatique cutanée, décongestionnante et mucofluidifiante à effet rapide, accompagnera le sujet vers le confort respiratoire recherché.

Elle peut accompagner un traitement allopathique ou lui succéder en cas de gêne persistante. En revanche, il ne s’agit pas d’un traitement de fond visant à soigner une sinusite chronique. Par ailleurs, les Huiles Essentielles proposées sont à utiliser sur une période courte afin d’éviter toute toxicité.

Ce conseil aromatique ne se substitue aucunement à une consultation chez votre médecin, seul habilité à poser un diagnostic.

Sinusite : Composition pour un flacon de 10 ml muni d’un compte-gouttes capillaire

Mode opératoire

Dans un flacon de 10 ml soigneusement nettoyé et désinfecté à l’alcool, verser successivement l’ensemble des Huiles Essentielles, puis compléter avec l’Huile Végétale de Noisette. Veiller à ne pas trop remplir le flacon pour éviter tout débord de la synergie lors de l’introduction du compte-gouttes. Agiter énergiquement une fois pour toutes et étiqueter.

Posologie

Jusqu’à 5 fois par jour, sur une période de 5 jours maximum :

• Masser le sinus frontal avec 2 à 3 gouttes de la synergie jusqu’à complète pénétration.
• Avec 2 à 3 autres gouttes, masser le sinus maxillaire en effectuant de petits cercles jusqu’à complète pénétration de la synergie.
• Fermer les yeux pendant l’application et bien veiller à ne pas masser trop près des yeux.

Contre-indications

Proscrire pendant la grossesse et l’allaitement, et chez les enfants de moins de 12 ans.

Conservation

Six mois.

Sinusite : quelques points à noter

La composition et la production des mucosités sont très liées à l’alimentation. Un dîner copieux et gras aura pour effet une plus grande sollicitation des émonctoires chargés de débarrasser l’organisme des déchets et une production accrue de mucus le matin suivant. Afin de désengorger au maximum les sinus, il est vivement conseillé de modérer la prise de graisses, sucres, alcool et gluten tant que vous souffrez de sinusite.

Retrouvez les fondamentaux de l’Aroma : www.aromaconseil-france.com

Sinusite : l’inhalation, en complément du massage

La synergie ci-dessus se masse. Au comptoir, on nous demande pourtant plus souvent une inhalation, et sur une sinusite c’est un bon réflexe : la vapeur atteint directement les fosses nasales, là où les sinus se drainent. Le geste est simple, à trois conditions.

• Un bol d’eau chaude, pas bouillante. Quelques gouttes d’huile essentielle à la surface, une serviette sur la tête, et l’on respire par le nez pendant cinq à dix minutes, les yeux fermés.
• Une à trois huiles, pas davantage. Celles qu’on nous demande le plus pour les sinus sont l’eucalyptus radié, le ravintsara et le niaouli.
• Sur une courte période, comme pour le massage : quelques jours, pas une cure.

Pas d’inhalation pendant la grossesse ou l’allaitement, ni en cas d’asthme ou d’antécédent d’épilepsie sans avis médical. Chez l’enfant, nos fiches fixent 7 ans minimum pour l’eucalyptus radié et le niaouli, et demandent un avis médical pour le ravintsara. Le niaouli est en outre déconseillé en cas de cancer hormono-dépendant.

Si les signes durent plus de dix jours, s’aggravent après une amélioration ou s’accompagnent d’une forte fièvre, ce n’est plus une affaire d’huiles essentielles : consultez. Pour l’homéopathie de la sinusite, voyez notre page sinusite et homéopathie.

Le rayon des sinus et de la sphère ORL est dans Sinus.