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VALERIANE Racine
VALERIANE en vrac (Valeriana officinalis)
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Code : 3661803527247
Ceci est un complément alimentaire. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.


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VALERIANE en vrac (Valeriana officinalis)

PHC


Boîte de 100g
La valériane, porteuse de nombreux synonymes (« herbe aux chats », « herbe à la femme battue », « guérit tout », « herbe de Saint- Georges », et plus récemment « valium végétal »), est utilisée depuis l’Antiquité pour diverses propriétés, notamment ses vertus sédatives et relaxantes. Ces vertus sont vraisemblablement à l’origine de son nom : Valeriana vient en effet du latin « valere », qui signifie « être en bonne santé ».
Hippocrate et Dioscoride, dans l’Antiquité grecque, la recommandaient déjà pour traiter l’insomnie, tandis que les Romains l’employaient pour combattre les palpitations et l’arythmie. Dès la fin du XVIème siècle, les Européens et les Amérindiens l’ont employée pour soigner l’épilepsie.

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Présentation
Nom latin: Valeriana officinalis
Famille : Valérianacées
Origine : Europe et Asie
Parties utilisées : Racines


La valériane est une plante herbacée vivace mesurant 1 à 1,5 mètres. Sa tige est simple, creuse, fortement striée, et porte des feuilles opposées à folioles lancéolées et dentelées. Les fleurs, zygomorphes, pentamères, sont blanches ou rosées et regroupées en inflorescences cymeuses terminales. Le fruit est un akène surmonté de soies plumeuses.
Toute la plante dégage une odeur caractéristique attirant les chats.
Originaire d’Europe et d’Asie, et acclimatée dans le Nord-Est de l’Amérique, la valériane croît préférentiellement sur des sols argilo-siliceux. La racine est la partie utilisée pour ses propriétés thérapeutiques ; elle se récolte en septembre- octobre, après la floraison.
Composition
 Composition chimique des racines
  • Acides sesquiterpéniques ; acide valérénique, acétoxivalérénique et hydroxyvalérénique
  • Valépotriates : valtrate, isovaltrate et acévaltrate (diènes), dihydrovaltrate et isovaléroxyhydroxydihydrovaltrate (monoénes)
  • Flavonoïdes 
  • Gaba, glutamine et arginine
Propriétés

VALERIANE en vrac (Valeriana officinalis)


Principales indications
  • Troubles du comportement agitation/abattement
  •  Insomnie , difficulté d'endormissement
  • Anxiété et stress chronique angoisse
  • Aide au sevrage des benzodiazépines
Conseils d'utilisation
Voie interne (décoction)
1 cuillèrée à soupe de racines coupées menuespour 1/4 de litre 'eau froide. Faire bouillir de 2 à 3 minutes. retirer du feu, laisser infuser 10 minutes. Boire la tisane au coucher, chaude.
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