Spray sourire - pour une haleine pure, fraîche et naturelle

• Extrait de propolis* (50 %),
• Extrait de menthe* (25%),
• Extrait de mélisse* (16 %),
• Extrait de réglisse* (8%),
• Sel de mer.

*Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Certifié par Qualité-France SAS

Un spray buccal s'utilise ponctuellement, dans la journée, au moment où l'on en a envie : après un café, un repas, une cigarette, avant de prendre la parole.

Le nombre de pulvérisations figure sur le flacon, et nous ne le reprenons pas ici : nous ne publions aucune posologie que nous n'avons pas lue sur l'étiquette du produit.

La durée, en revanche, est encadrée. L'arrêté du 24 juin 2014 impose, pour tout complément alimentaire contenant de la réglisse, la mention « ne pas utiliser pendant plus de 6 semaines sans avis médical ». Elle s'applique à ce produit.

Voir aussi le rayon propolis et produits de la ruche pour comparer les formes et apprendre à lire une étiquette.

Cette fiche ne portait aucune précaution. En voici, parce que la composition en appelle.

1. La réglisse, à 8 pour cent, commande les mises en garde. La monographie européenne révisée le 4 mars 2026 (EMA/HMPC/108399/2024) la déconseille en cas d'hypertension artérielle, de maladie rénale, hépatique ou cardiovasculaire et d'hypokaliémie, ainsi que pendant la grossesse et l'allaitement. L'arrêté du 24 juin 2014 impose en outre un avertissement déconseillant l'emploi chez l'enfant, et la mention « ne pas utiliser pendant plus de 6 semaines sans avis médical ».

2. Le vrai sujet est le cumul, pas ce flacon. Dans son avis du 8 janvier 2026, l'ANSES retient une valeur toxicologique indicative de 0,14 mg par kilo et par jour d'acide glycyrrhizique, soit 10 mg pour une personne de 70 kg, et relève que près de 60 pour cent des adultes qui consomment des produits à la réglisse dépassent déjà ce repère. Elle recommande d'éviter le cumul des sources : boissons anisées avec ou sans alcool, sirops, confiseries, tisanes, autres compléments.

3. Ce que nous ignorons, et nous préférons l'écrire. « Extrait de réglisse 8 pour cent » ne dit rien de la teneur en acide glycyrrhizique, qui est la seule grandeur encadrée. Cette donnée n'est pas sur l'étiquette et nous ne l'avons pas. Aucun texte ne traite par ailleurs le cas d'un spray buccal, où les quantités avalées sont faibles : les textes raisonnent en apport quotidien, jamais en forme galénique. L'argument « ce n'est qu'un spray » est donc plausible, mais aucune autorité ne l'a validé, et nous ne le reprendrons pas à notre compte.

4. En cas de traitement, demandez conseil avant : diurétiques, digitaliques, corticoïdes, laxatifs stimulants et médicaments contre l'hypertension figurent tous aux interactions de la monographie.

5. La mélisse et la thyroïde. Vous lirez souvent que la mélisse est contre-indiquée en cas de trouble thyroïdien. C'est inexact : le rapport d'évaluation européen mentionne des données in vitro et animales, et écrit noir sur blanc que leur pertinence clinique est inconnue. Ce n'est donc pas une contre-indication. Si vous suivez un traitement thyroïdien, la bonne démarche reste d'en parler à votre pharmacien.

6. Un point à vérifier auprès du fabricant. L'étiquette indique « menthe » sans préciser s'il s'agit de la feuille ou de l'huile essentielle. Si c'était l'huile essentielle, la monographie européenne la contre-indiquerait avant 2 ans, le menthol pouvant provoquer une apnée réflexe et un laryngospasme. Le produit étant de toute façon réservé à l'adulte du fait de la réglisse, la question ne change pas le conseil, mais elle mérite d'être posée.

Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.