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La Phosphatidylsérine (PS) est une fraction très spécifique présente en très petite quantité de la lécithine de soja (non OGM), dont les effets sur la mémoire ont obtenu en visa PP de l'AFFSAPS (ce qui est rare en la matière).
La PS exerce les actions complémentaires suivantes :
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Elle favorise la production de NGF (Nerve Growth Factor): densification du réseau de dendrites
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Augmentation de la concentration cérébrale en glucose (indispensable à l'activité neuronale)
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Accélération de la sécrétion des neuro-transmetteurs essentiels au processus de mémorisation (acétylcholine, dopamine)
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Amélioration des connexions entre neurones en stimulant leurs terminaisons nerveuses.
• Le Magnésium : facteur interférant avec les capcités de mémorisation et de concentration. Les déficits augmentent la réactivité au stress et produisent un état d'hyperexcitabilité cérébrale nuisant au bon fonctionnement des capacités cognitives (trac par exemple)
• Les Oméga-3 sont indispensables au bon fonctionnement cérébral
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Les vitamines B facilitent la synthèse des neurotransmetteurs. B1: indispensable à la synthèse de l'acétylcholineB6: synthèse de la sérotonine et GABA B9 (synthèse dopamine, adrénaline, noradrénaline,..) et B12 sont souvent déficitaires chez les personnes âgées.
A propos des membranes cellulaires cérébrales :
Le vieillissement, le stress et l'oxydation altèrent ces membranes délicates. Cette altération, associée au vieillissement, entraîne une dégradation des capacités cognitives et de la mémoire. Les études récentes démontrent que la supplémentation en PS permet de prévenir et même d'enrayer cette dégradation…
Les patients ont réalisé des progrès importants.. d'autant plus significatifs que la situation de départ était dégradée. L' "horloge cognitive" de ces participants a été ramenée en arrière de 12 ans.
Plusieurs études ont abouti à la même conclusion :
"Les suppléments en PS peuvent améliorer l'apprentissage, la mémorisation, les capacités cognitives, la concentration et d'autres fonctions cérébrales". La Bible Anti-Âge ( Rueff & Nahon).
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