Immunité : plantes et bourgeons

Renforcez vos défenses naturelles avec des plantes.

La nature regorge de produits naturels qui peuvent renforcer vos défenses naturelles. Car oui, l’hiver est souvent source de rhume, sinusite et autres infections bégnines mais tellement fatigantes.
La pollution abîme aussi notre immunité et parfois notre alimentation n’est pas assez équilibrée. Et naturellement, il y a moins de fruits rouges à déguster en hiver.

Vous trouverez sur ce site plusieurs types de médecine douce pour améliorer votre immunité, des huiles essentielles à l’homéopathie.
Vous êtes dans l’item des plantes.
Plusieurs d’entre elles ont des qualités dopantes pour vos défenses naturelles. Par exemple :

• Echinacée sous toutes ses formes
• L’acérola, petite cerise très riche en vitamine C naturelle
• Le thym et le cyprès
• Pensez au Rodiole également, petite pépite de la nature !

Sous forme de tisane, gouttes ou encore gélules, voici une sélection complète de plantes pour le bien-être de votre immunité et un hiver en pleine forme.

Par où commencer, selon ce que vous cherchez

Les plantes ne sont qu'un des moyens, et pas toujours le plus adapté. Les autres rubriques du rayon immunité :

• Les compléments alimentaires de l'hiver
• Le zinc et les oligo-éléments
• Les huiles essentielles
• L'enfant et le bébé
• Les vitamines et les probiotiques
• Le senior après 65 ans
• L'homéopathie de terrain
• Le guide au quotidien