Coeur - cholestérol - diabète

Passé 50 ans, le bilan sanguin prend une autre place dans la conversation avec votre médecin : cholestérol, tension, glycémie. Beaucoup d'entre vous arrivent au comptoir avec un traitement déjà en cours, une statine, un antihypertenseur, de la metformine, et une question simple : que puis-je prendre à côté, sans risque ? Cette page rassemble nos réponses et les produits que nous conseillons, toujours en complément du suivi médical.

Ce qui compte d'abord pour le cœur après 50 ans

Aucun complément ne pèse autant que l'hygiène de vie. Une alimentation de type méditerranéen, riche en légumes, en poisson et en huile d'olive, une demi-heure de marche par jour, l'arrêt du tabac : c'est la base que votre cardiologue vous rappellera. Les produits ci-dessous viennent s'y ajouter, ils ne la remplacent pas.

Si vous prenez un anticoagulant, un antiagrégant ou un traitement pour le cœur, parlez-nous-en avant tout achat. Plusieurs plantes et compléments interagissent avec ces médicaments.

Nos conseils au comptoir

• Les oméga 3 : Omegabiane EPA. L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale, l'effet bénéfique étant obtenu par la consommation journalière de 250 mg d'EPA et de DHA. C'est le complément cardiovasculaire que nous conseillons le plus.
• La coenzyme Q10 : la Co-Enzyme Q10 PHC est très demandée par les personnes sous statines, parce que ces médicaments freinent aussi la fabrication de Q10 par l'organisme. Les études sur son intérêt contre les douleurs musculaires sous statines donnent des résultats partagés : nous en parlons avec vous au cas par cas.
• L'aubépine : en extrait de plantes fraîches, c'est la plante traditionnelle des palpitations d'origine nerveuse, une fois qu'une cause cardiaque a été écartée par votre médecin.
• La glycémie : Glycabiane associe carnosine, cannelle (Chalcinn) et chrome. Le chrome contribue au maintien d'une glycémie normale. Si vous êtes diabétique et traité, ce produit ne remplace en rien votre traitement : prévenez votre médecin.

Et la levure de riz rouge ?

C'est une des questions que l'on nous pose le plus. La levure de riz rouge contient de la monacoline K, une molécule identique à la lovastatine, c'est-à-dire un médicament anticholestérol. Depuis 2022, la réglementation européenne (règlement UE 2022/860) limite la dose de monacolines à moins de 3 mg par jour et impose des mises en garde : ces produits ne doivent pas être pris par les personnes de plus de 70 ans, ni en même temps qu'un traitement anticholestérol.

Notre conseil est donc simple : pas de levure de riz rouge sans en avoir parlé à votre médecin, surtout après 70 ans ou si vous êtes déjà sous statine.

Et l'homéopathie ?

Les granules ne remplacent pas un traitement du cholestérol ou de la tension. On nous demande souvent Crataegus, préparé à partir de l'aubépine, et Cholesterinum. Nous détaillons les souches et nos conseils dans notre rayon homéopathie et cholestérol, et l'ensemble des compléments dans notre rayon cœur, cholestérol et glycémie.

Vos questions

Puis-je prendre des oméga 3 avec mon anticoagulant ?

Demandez d'abord à votre médecin ou à votre pharmacien. À forte dose, les oméga 3 peuvent s'ajouter à l'effet des médicaments qui fluidifient le sang.

La coenzyme Q10 est-elle utile si je prends une statine ?

Elle n'est pas indispensable. Si vous avez des douleurs musculaires sous statine, parlez-en d'abord à votre médecin : c'est à lui d'ajuster le traitement. La Q10 peut ensuite se discuter en complément.

Un complément peut-il remplacer mon traitement contre le cholestérol ?

Non. N'arrêtez jamais une statine ou un traitement du diabète sans l'avis de votre médecin.

Après 50 ans, on nous interroge aussi sur : circulation et jambes lourdes, garder ses muscles et yeux et vision. Retrouvez l'ensemble de nos conseils seniors.

Page rédigée par l'équipe de pharmaciens de la Pharmacie Homéopathique Centrale. Mise à jour : octobre 2026. Sources : règlement (UE) n° 432/2012 pour les allégations, règlement (UE) 2022/860 pour la levure de riz rouge, compositions des fabricants. Ces conseils ne remplacent pas l'avis de votre médecin. Une question ? Appelez-nous au 01 47 27 99 08.