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6 mars 2020Défenses immunitaires :
En plein hiver, c’est la valse des virus. Angine, rhume, maux de gorge, etc…
Le tout arrosé d’une bonne fatigue. Ajoutez à cela le stress des franciliens avec deux mois de grèves ou les annonces angoissantes sur le virus chinois. Nous avons tous besoin d’un petit coup de fouet pour attendre l’arrivée des beaux jours. Pour renforcer vos défenses immunitaires, deux points fondamentaux : vos habitudes de vie et des compléments alimentaires de très bonne qualité. Mieux vaut moins mais mieux !
Concernant l’hygiène de vie, nous vous conseillons de faire un point santé :
- qualité de votre sommeil
- pratique sportive : on peut faire du sport sans sortir de chez soi avec internet et un tapis de sol
- tabac
- habitudes alimentaires.
La santé est dans votre assiette, un de nos conseils clefs au comptoir de la pharmacie PHC. Et le sommeil, un excellent médicament. Pas moins de 7h00 par nuit est nécessaire à notre organisme. Pendant que vous dormez, il travaille à vous réparer de vos journées parfois très remplies.
Votre système immunitaire est un système complexe mettant en jeu un nombre important de réactions chimiques et d’organes. Il a parfois besoin de soutien, notamment pour vous permettre de rester à l’abri des virus hivernaux.
Voici les trois produits clés à utiliser de concert pour un effet boosteur de l’immunité :
- Gelée royale PHC: le produit phare de votre cure. On sait qu’il permet à la reine des abeilles de vivre 40 fois plus longtemps que ses ouvrières. 2 gélules le matin. 1 pot = 1 mois de cure.
- Vitamine D avec l’huile de foie de morue PHC : aucun mauvais goût et un vrai remède de grand-mère 100% naturel. 1 gélule le matin. 1 pot = 2 mois de cure.
- Echinacéa PHC : la plante anti-sympôme grippal. On ne la présente plus. 2 gélules le matin. 1 pot=1 mois de cure.
On y est presque : bientôt les beaux jours !
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Hélène Gaillard - Pharmacienne à la PHC
