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Calendrier de l’avent : les 24 conseils santé de la PHC

Tous les jours jusqu’au 24 décembre, retrouvez une nouvelle astuce forme, bien-être, santé  !

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Je passe un examen cette semaine et le stress monte. A l’aide !

Réflexe Huile essentielle :  2 gouttes d’HE petit grain bigarade sur le plexus solaire

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Un temps pour soi après une journée bien remplie

La tisane réconfortante et chouchoutante avec un bon roman

-3-

Comment diminuer ma fringale ?

Réflexe Huile essentielle :  1 goutte d’HE de cannelle de Ceylan dilué dans un peu d’huile de colza versée sur ma salade

-4-

Etat grippal, rhume et coup de pompe en fin de journée

Pensez à l’Echinacée en tisane pour décongestionner et stopper le mal de gorge

-5-

Le couteau suisse de la phytothérapie ?

L’Acérola : une bombe pour faire le plein de Vitamine C

-6-

La plus efficace des HE contre les virus de l’hiver ?

L’HE de Ravintsara: 10 gouttes par prise en quatre prises par jour

-7-

Dans quelques jours, programme plats copieux, chocolat à gogo et coupettes pétillantes…

Pensez détox maintenant !

 

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