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Vitamines et minéraux

Autant le dire tout de suite : ce rayon est à quatre cinquièmes du magnésium. Mag 2 en 100 mg et en version cacao, Granions de magnésium, Magnespasmyl 47,4 mg, Magnevie B6, Oligostim, Spasmag en 30 ampoules ou 60 gélules, Uvimag B6 en 20 ampoules. Bécilan 250 mg apporte la vitamine B6 seule.

Ampoule, gélule ou poudre

La forme compte plus qu'on ne croit, parce qu'elle décide si vous irez au bout de la boîte. L'ampoule se boit d'un trait et se transporte mal ; la gélule s'oublie moins facilement dans un sac ; la version cacao passe mieux chez ceux qui n'avalent pas les comprimés. Le magnésium associé à la B6 est le plus courant, la B6 aidant à sa fixation.

Le catalogue complet des compléments est sur la rubrique vitamines, minéraux et compléments alimentaires, et le conseil par carence sur cette page.

Magnésium Mag 2, Granions et Spasmag à la Pharmacie Homéopathique Centrale
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