Les bienfaits des probiotiques sur votre ventre.
Ballonnée, gonflée, votre digestion est difficile et votre ventre s’arrondit.
Après un bilan nutritionnel soit faire le point sur ce que vous mangez ( attention aux aliments fermentants ), il faut bien comprendre que notre flore intestinale est composée de nombreuses bactéries dont des bactéries de putréfaction. Si l’équilibre entre ces différentes bactéries est rompu, la production de gaz augmente. De plus, il se crée un mécanisme inflammatoire. Le ventre est ballonné et inconfortable.
Le stress et le manque de sport ou de mobilité augmentent ce phénomène, nos intestins étant bien notre deuxième cerveau.
Une cure d’un mois de probiotiques va réguler votre flore intestinale. Cerise sur le gâteau, les probiotiques ont une action sur les pics d’insuline, réduisant ainsi vos fringales et donc votre appétit.