Vitamine D3 végétale

La vitamine D participe à de nombreux mécanismes biologiques et est essentielle pour l’état de santé général de l’organisme. La synthèse de la vitamine D par l’organisme se fait majoritairement suite à l’exposition à la lumière solaire. Cependant, certains facteurs perturbent la production cutanée de vitamine D : ensoleillement hivernal, recours à la crème solaire, pigmentation de la peau ou encore le vieillissement cutané.

Il existe deux formes de vitamine D : la vitamine D2 et la vitamine D3. La vitamine D2 ou ergocalciférol est d’origine végétale. La vitamine D3 (cholécalciférol) est la forme naturellement synthétisée par la peau sous l’action du soleil.
Plusieurs études ont montré que la vitamine D3 est la forme la plus stable et la plus biodisponible pour l’organisme. Il est donc préférable de privilégier cette forme.