Irritabilité - Homéopathie

Vous êtes irritable ?

Lâcher prise et retrouver sa sérénité pour soi et pour les autres, c'est possible.

Quand on est irritable, on est débordé émotionnellement. Typiquement, la personne est dans l'énervement et l'agacement permanent, s'emporte rapidement, parfois sans raison, sur quelqu'un. Impossible de discuter, l'environnement devient conflictuel : la tension est telle que la personne ne supporte plus les contraintes de la vie quotidienne.

D'où vient l'irritabilité ?

Période d'examen, surcharge de travail, ménopause, fatigue accumulée : beaucoup de facteurs participent à cet état difficile à vivre, pour la personne comme pour son entourage familial et professionnel.

Comment calmer sa nervosité ?

En raison de leur action directe sur les nerfs, certains remèdes homéopathiques sont recommandés, en fonction de l'état du sujet.

Nux vomica 9 CH : 3 granules, 3 fois par jour, et 5 granules si vous sentez vos nerfs vous lâcher.
Argentum nitricum 9 CH : 3 granules, 3 fois par jour.
Ignatia 7 CH : 5 granules, matin et soir.
Si des soucis de sommeil s'ajoutent, Coffea tosta 9 CH : 10 granules le soir au coucher.

Quand consulter

Si l'irritabilité s'installe durablement, s'accompagne de troubles du sommeil marqués, d'une perte d'intérêt ou de plaisir, d'une tristesse ou d'une grande fatigue, ou si elle abîme vos relations proches ou professionnelles, un avis médical permet d'en chercher la cause (trouble thyroïdien, syndrome dépressif, épuisement professionnel) et d'envisager un accompagnement adapté.

Pour un accompagnement plus large du stress et de l'anxiété, consultez également nos pages Stress et anxiété et Déprime, coup de fatigue, ainsi que l'ensemble de notre sélection Homéopathie par action recherchée.

Les questions qu'on nous pose souvent

L'irritabilité peut-elle être un signe de dépression ?

Chez certaines personnes, en particulier les hommes, l'irritabilité peut effectivement remplacer la tristesse comme symptôme principal d'un épisode dépressif. Si elle s'accompagne d'une perte de plaisir ou d'une fatigue qui dure, un avis médical est utile.

Combien de temps prendre ces remèdes homéopathiques ?

En général, sur une période limitée, le temps que la situation qui déclenche la nervosité (examen, surcharge de travail) se résolve. Si l'irritabilité persiste au-delà de quelques semaines, mieux vaut en parler à votre pharmacien ou à votre médecin.

L'irritabilité pendant la ménopause est-elle normale ?

Les variations hormonales de la ménopause peuvent effectivement favoriser l'irritabilité, au même titre que les bouffées de chaleur ou les troubles du sommeil. Si elle devient difficile à vivre, votre pharmacien peut vous conseiller un accompagnement adapté à cette période.