Gingivite

Tout savoir sur la gingivite : la comprendre et la traiter

Les solutions naturelles et conseils de votre pharmacien !

La gingivite est une inflammation des gencives provoquée par l'accumulation de bactéries et de plaque dentaire. Affection fréquente au sein de la population, elle se manifeste par des gencives rouges, gonflées et, très souvent, par des saignements lors du brossage. Si elle est généralement bénigne, il ne faut pas la négliger car sans soin, elle peut dégénérer en parodontite et mener au déchaussement des dents. De nombreux facteurs favorisent son apparition : hygiène insuffisante, tabagisme, carence en vitamine C, changements hormonaux (grossesse) ou certains médicaments. 

Les bons réflexes au quotidien 

Pour stopper l’inflammation, une hygiène rigoureuse est indispensable : 

• Brossage : au moins deux fois par jour avec une brosse souple et un dentifrice adapté en employant une technique de brossage recommandée par un dentiste (par exemple la technique du brossage qui va de la gencive vers la dent). 
• Hygiène interdentaire : utiliser systématiquement des brossettes, du fil dentaire ou un hydropulseur afin d’éliminer les résidus coincés entre les dents. 
• Alimentation : réduire le sucre et consommer suffisamment de fruits et de légumes frais (sources de vitamine C).  
• En cas de tabagisme : prendre conseils auprès d’un professionnel de santé sur les méthodes pour arrêter le tabac. 

Attention, avec le temps, la plaque dentaire peut former une couche de tartre qui résiste au brossage. Le détartrage s’impose alors. Par principe il est conseillé de faire contrôler et/ou détartrer ses dents par le dentiste une à deux fois par an. 

Recommandations complémentaires 

Dentifrices adaptés : 

• Parodontax : procéder à au moins deux brossages de 2 minutes minimum par jour. 
• Pâte dentifrice au Ratanhia – Weleda : procéder à au moins deux brossages de 2 minutes minimum par jour. 

Phytothérapie :  

• Teinture mère de Myrrhe : faire un bain de bouche avec 25 gouttes dans un demi-verre d’eau tiède, 2 à 3 fois par jour, sans avaler.  

Ou 

• Teinture mère de calendula : faire un bain de bouche avec 10 gouttes dans un demi-verre d’eau tiède, 2 à 3 fois par jour, sans avaler. 
• Pâte de massage gingival à la propolis noire – Ballot flurin : appliquez une demie noisette de pâte sur votre doigt, massez de la gencive vers la dent. Laissez agir, puis brossez-vous les dents et les espaces interdentaires avant de rincer. 

Homéopathie :  

• Mercurius solubilis 9CH + Arsenicum album 5CH + Kreosotum 5CH : 3 granules de chaque, 3 fois par jour à distance des repas pendant 10 jours.  

En cas de forte rougeur et gencives douloureuse, ajoutez Belladonna 5CH : 3 granules, 3 fois par jour à distance des repas pendant 10 jours. 

Pour des conseils homéopathiques plus spécifiques, consultez notre guide dédié. 

Aromathérapie :  

Huiles essentielles de Laurier noble + Giroflier + Arbre à thé : 1 goutte de chaque, diluées dans une huile végétale, en massage local, jusqu’à 3 à 4 fois par jour, jusqu’à amélioration des symptômes et sans dépasser 14 jours de traitement. 

Afin d’identifier le protocole qui vous correspondra le mieux, vous pouvez à tout moment consulter la fiche détaillée de chacun des différents produits proposés. Avant de commencer tout traitement, pensez à consulter les précautions d’emploi du (ou des) produit(s) que vous aurez sélectionné(s).