LE STUM

Le Stum est un laboratoire français de compléments alimentaires dont la gamme se construit autour d'un argument précis : la forme sous laquelle le principe actif est apporté, plutôt que la quantité affichée sur l'étiquette. C'est un positionnement qui mérite d'être expliqué, parce qu'il justifie un écart de prix avec les gammes de grande distribution.

L'exemple qui résume la démarche

Vectomega est formulé à partir d'un complexe phospholipopeptidique extrait du saumon atlantique, à partir des têtes de saumon que la filière du fumage n'utilise pas. L'oméga-3 y est porté par des phospholipides, ce qui, selon le laboratoire, améliore le transport et l'assimilation et offre une meilleure résistance à l'oxydation.

Le chiffre à comprendre : quatre gélules apportent 66 mg d'oméga-3, dont 44 mg de DHA. Comparé aux capsules d'huile de poisson qui affichent des centaines de milligrammes, cela paraît faible. Tout l'argument du laboratoire tient précisément là, dans la forme plutôt que dans la dose. Nous vous donnons l'argument, et nous vous donnons aussi de quoi le juger : c'est une revendication de biodisponibilité, pas une équivalence démontrée gélule pour gélule. Si votre médecin vous a indiqué un apport chiffré en EPA et DHA, apportez-nous la consigne, on regarde ensemble si la gamme y répond ou s'il vaut mieux autre chose.

La gamme disponible chez nous

• Vectomega, complexe phospholipopeptidique de saumon, sur les fonctions cognitives.
• Co-Qtion 10, à base de coenzyme Q10.
• Curminal, à base de curcuma.
• Tricatione, apport minéral.
• Lactospectrum, ferments en sachets.
• Veino-Lymphax, sur le confort circulatoire.
• Enoceride, Runatar, Seapiax, Sublinthion, Xenosulf.
• Vitamine D3 végétale, pour ceux qui écartent la lanoline d'origine animale.

Le détail de la composition et des allégations autorisées figure sur chaque fiche produit. Nous ne les recopions pas ici pour éviter d'en donner une version approximative.

Trois réflexes avant d'ajouter un complément

Ces points valent pour toutes les marques, et ce sont ceux que nous vérifions au comptoir.

Le cumul. Le réflexe le plus courant consiste à empiler trois produits qui contiennent les mêmes vitamines. On dépasse les apports, on ne sait plus ce qui agit, et on paie trois fois. Apportez ce que vous prenez déjà.

L'ordonnance. Le curcuma et les oméga-3 sont les deux familles qui posent le plus de questions chez les patients sous anticoagulant ou antiagrégant. Un extrait concentré de curcuma n'a pas le même profil qu'une épice de cuisine. Signalez-nous votre traitement, systématiquement.

Ce qu'une allégation veut dire. Une mention du type « contribue à » est une allégation de fonction physiologique autorisée par la réglementation européenne. Elle décrit le rôle du nutriment dans l'organisme. Elle ne promet pas de faire disparaître un symptôme chez quelqu'un qui ne manque de rien. C'est une nuance qui évite beaucoup de déceptions.

Les questions qu'on nous pose souvent

Pourquoi ces produits coûtent-ils plus cher ?

Le laboratoire fait porter son argument sur la forme d'apport et la qualité de la matière première plutôt que sur le dosage affiché. C'est défendable et c'est aussi ce qui explique l'écart de prix. À vous de décider si cet argument justifie la différence dans votre situation : nous vous aidons à comparer, sans vous pousser.

Combien de temps dure une cure ?

Cela dépend du produit et de l'objectif. En règle générale, un complément se juge sur un à trois mois, pas sur une semaine, et il n'a pas vocation à être pris indéfiniment sans réévaluation. Un bilan biologique vaut souvent mieux qu'une reconduction automatique.

Peut-on les associer à un traitement homéopathique ?

Oui, il n'y a pas d'incompatibilité. Espacez simplement les prises de granules des produits très odorants et des huiles essentielles, qui restent la seule précaution d'usage classique.

Un produit de la gamme n'apparaît pas sur le site, pouvez-vous le commander ?

Le plus souvent oui. Contactez-nous avec le nom exact et le conditionnement, nous vérifions la disponibilité chez le laboratoire.

Page rédigée par l'équipe de pharmaciens de la Pharmacie Homéopathique Centrale. Mise à jour : août 2026. Les caractéristiques produit citées proviennent de la documentation du laboratoire Le Stum. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée ni à un traitement médical.