Règles douloureuses

Les règles douloureuses ou dysmenorrhées concernent 1 femme sur 2 !

A partir des premières consultations chez le gynécologue, notamment à l'arrivée des premières règles, le niveau de la douleur doit être évalué et son impact sur la qualité de vie. Entre une douleur légère et inconfortable et l'impossibilité de se lever de son lit, il y a de la marge. Il est donc nécessaire de vérifier l'absence d'endométriose, de polypes ou de fibromes. Des règles "normales" qui deviennent soudainement très douloureuses nécessitent de consulter un médecin. Aux premières règles notre utérus se contracte à cause des prostaglandines. Au fil des mois, cela peut s'atténuer.

Des choses simples à faire peuvent aider dans le cas de règles aux douleurs non invalidantes.

• au calme pendant 2 jours ( pas de suractivités).
• une bouillote chaude posée sur la bas du ventre.
• prendre du Spasfon et ou du Doliprane ( en respectant les doses); ne pas prendre d'aspirine qui augmenterait le flux des règles.

Dans le cas de règles plus douloureuses, votre médecin peut opter de vous prescrire des anti-inflammatoires. 

Dans les conseils naturels dans le cas de règles douloureuses, voici quelques conseils : 

• Mélange de teinture mère d'Alchillée et de Gattilier : 40 gouttes matin et soir.
• Masser le bas de votre ventre avec le mélange d'huile essentielle d'estragon et de basilic, 2 gouttes de chaque, dans de l'huile végétale d'Arnica
• En homéopathie : une dose de Folliculinum 5 ch, le 1er jour, 7 ch le 2eme jour et 9 ch le 3eme jour. Ajouter 3 granules 3 fois par jour de Colocynthis 9CH, Magnesia phos 9 ch et Progesteronum 7 ch.