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Constipation
ISPAGHUL Semence entière
ISPAGHUL en vrac ( Plantago ovata)
Visuel non contractuel
Code : 3401579046210
Ceci est un complément alimentaire. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.


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ISPAGHUL en vrac ( Plantago ovata)

PHC


Sachet de 250g
L'Ispaghul est également connu sous le nom de plantain des Indes ou d'e Psyllium. Cette plante est utilisée depuis fort longtemps afin de traiter des problèmes de constipation, de dysenterie et de diarrhée. C'est un laxatif mécanique efficace qui ne provoque pas d'irritations de la muqueuse. 
Les deux actions conjuguées, laxative et coupe-faim, font de l'Ispaghul un allié des régimes amincissants.
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Présentation
Nom latin:  Plantago ovata
Famille: Plantaginacées
Parties utilisées: Semence

Cette plante herbacée, commune en Orient, originaire de l'Inde et du Pakistan, est aussi connue sous le nom de Plantain rose ou Psyllium indien. L'Ispaghul est une plante de 20 à 40 cm de haut, à tige vert pâle portant de grandes feuilles allongées et étroites. Les petites fleurs blanches se présentent en épis ovoïdes. Les fruits renferment des graines ovales, brunes et luisantes, qui ressemblent à des puces. Il se contente d'un sol relativement pauvre et tolère aussi bien le froid que la chaleur et la sécheresse.
Composition
Composition chimique des semences:
  • Polysaccharides, dont 10 à 15% de mucilage ;
  • Acides gras insaturés ;
  • Phytostérols ;
  • Iridoïde (dont aucuboside) ;
  • Traces d'alcaloïdes cyclopentapyridiniques.
Propriétés

ISPAGHUL en vrac ( Plantago ovata)


L'Ispaghul est un laxatif doux: l'enveloppe de la graine, riche en mucilage ,forme dans l'estomac, et en présence d'eau, un gel non assimilable par l'organisme. Capables d'absorber jusqu'à soixante fois leur volume d'eau, les téguments accroissent sensiblement le bol fécal, stimulant le périlstatisme intestinal.

La viscosité élevée de ce gel en fait également un coupe-faim naturel très efficace.

Les deux effets conjuguées, laxatives et coupe-faim font de l'Ispaghul un allié de poids dans les régimes amincissants. Des effets hypolipémiants et hypocholesterolémiants ont été mises en évidence.
Conseils d'utilisation
1 cuillère à café de graines avalées avec 1/2 verre d'eau, de liquide ou dans un yaourt ou dans un potage à peine tiède, 3 ou 4 fois par semaine.
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