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Les effets du magnésium sur votre santé.

La cure de magnésium est entrée dans les mœurs. Stress, fatigue, crampes ou œil " qui saute " ou autre signe et hop ! on prend du magnésium.

Réflexe santé positif, pourquoi faire une cure de magnésium ?

  • Le magnésium est un de minéraux essentiels dont a besoin notre corps. Le magnésium participe à plus de 300 réactions chimiques dans notre corps. Cela signifie qu’il participe à 300 fabrications ou fonctions dont notre organisme a besoin.
  • Le magnésium cohabite et agit étroitement avec le sodium, le potassium et le calcium. Chacun de ces minéraux doivent avoir une concentration précise dans nos cellules et  l’extérieur de nos cellules.
  • Un grande partie du magnésium est présent dans nos os, dents inclus. Et nos muscles ne peuvent pas s’en passer. D’ailleurs ce sont ces derniers qui vous rappel à l’ordre quand vous en manquez ! d’où la cure.
  • En situation de stress et de fatigue, la cure de magnésium est une cure préventive efficace pour aider votre organisme à gérer ces moments difficiles. Le magnésium aide à la transmission nerveuse entre vos cellules.
  • Il aide à la décontraction musculaire et de ce fait favorise l’endormissement. Et oui, parfois, une simple cure de magnésium aide à retrouver un sommeil réparateur. Vérifier mainte fois au comptoir de la pharmacie auprès de patients parfois étonnés que nous conseillions uniquement du magnésium face à des crises d’insomnie. C’est notre conseil n°1 en cas de stress. Du bon sens en fait !
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