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Ma cure détox

Pourquoi faire une cure détox ?

Le mot "détox" signifie détoxification, c’est-à-dire que durant cette cure détox on aide son corps à éliminer les toxines produites par notre organisme (radicaux libres, métabolite de médicament) ou apporter par l’extérieur (métaux lourds, dioxine).

Pour faciliter la cure détox en phytothérapie on utilise des plantes qui " boostent " le travail des organes d’élimination :

  • Le foie en activant la fabrication de la bile (effet cholérétique) et son élimination (effet cholagogue) : desmodium, fumeterre, radis noir, artichaut.
  • Le rein en activant l’élimination urinaire : pissenlit, thé vert, piloselle.

Quand faire une cure détox ?
  • Aux changements de saison début d’automne et printemps, la fameuse cure dépurative de nos grands-mères.
  • Pour répondre à une demande spécifique : pendant un régime minceur, après une prise de médicament importante, après un effort physique intense….

Ces plantes détox peuvent être prises en gélules, tisane ou jus détox.

Pour une élimination des toxines comme les métaux lourds (amalgame dentaire par exemple), on va privilégier la spiruline ou la chlorophylle.

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