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Griffonia contre le grignotage
Le Griffonia est une plante de la famille des légumineuses cultivée en Afrique de l’ouest.
Le griffonia contient de 5-hydroxytryptophane précurseur de la sérotonine, ce fameux neuromédiateur, petit molécule qui agit sur notre sommeil, notre stress et notre appétit.
Appelée la plante de la bonne humeur, le Griffonia est très utilisé dans les régimes minceur pour calmer les frustrations et les impulsions de sucre. Le Griffonia améliore également la qualité du sommeil. Et les études ont bien démontrées que notre poids pouvait être directement lié à notre stress et à un sommeil de mauvaise qualité. Elle est également prescrite dans les cas d'arrêt du tabac pour détendre et éviter un excès de prise d'aliments.
Donc, c’est une action globale minceur, directe et indirecte. C’est l’avantage de cette plante qui contribue a redonner un équilibre général indispensable à un régime efficace.
Petite astuce pour les gourmands et gourmandes : prenez notre Griffonia PHC vers 18h00 avec un morceau de chocolat pour améliorer son absorption. Et le chocolat noir bien sûr.
Une précaution à prendre : n’associer pas le Griffonia avec un antidépresseur IRS ( inhibiteur de la recapture de sérotonine). Cela ne sert à rien et ferait double emploi donc potentialiserait l’effet de l’antidépresseur.
Si vous prenez un antidépresseur, c’est donc une prescription médicale à respecter.
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