Fleurs de Bach Produits de la ruche

Fleurs de Bach naturelles

Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux, Cette méthode holistique a été découverte par le Docteur Bach, un médecin anglais né en 1886 en Grande-Bretagne. Il classe les états émotionnels des individus et découvre 38 fleurs correspondant à 38 états d’esprit, couvrant tous les aspects de la nature humaine et donc tous les états d’esprit négatifs responsables de dysharmonie ou de maladie. Le Docteur Bach classera ensuite les 38 fleurs en 7 catégories d'émotions.

Les élixirs de fleurs du Docteur Bach forment un système que leur auteur a organisé autour de la personnalité et des états émotionnels. Ces élixirs floraux, à base de macérats de fleurs, relèvent en France de la catégorie des compléments alimentaires, et non de celle du médicament. Le plus connu étant Rescue, la préparation à cinq fleurs la plus demandée de la gamme.

Produits de la ruche

Les Produits de la ruche rassemblent le meilleur du "travail" des abeilles qui produisent le miel, et fabriquent propolis, pollen, et gelée royale. La propolis est une résine que les abeilles récoltent sur les bourgeons, et non un miel. Elle s'utilise brute, en gomme à mâcher, en sirop ou en spray.

Le pollen : récolté en pelotes, c'est le produit de la ruche le plus riche en protéines. Il se conserve au frais, comme la gelée royale.
La gelée royale : contrairement à ce que beaucoup pensent, la gelée royale n'est pas un miel amélioré. C'est le produit de la ruche le plus concentré, et le plus demandé à l’entrée de l’automne.

Ce que vous achetez quand vous achetez une fleur de Bach

Un élixir floral est une dilution d'une macération de fleurs dans l'eau, conservée dans du cognac ou de la glycérine. La concentration est faible, la conservation repose sur l'alcool, et c'est ce dernier point qui pose le plus de questions au comptoir. Un flacon compte-gouttes classique titre autour de 27 pour cent d'alcool. À quatre gouttes, la quantité réellement avalée reste de l'ordre du dixième de millilitre. Elle n'est pas nulle pour autant. Il existe des versions à la glycérine pour les personnes qui écartent l'alcool, femmes enceintes comprises.

Deux méthodes de préparation coexistent depuis les travaux d'Edward Bach, dans les années 1930 : la solarisation, où les fleurs macèrent dans l'eau au soleil, et l'ébullition, réservée aux arbres et aux fleurs de printemps. Le macérat obtenu est ensuite dilué au 1/500e, en une fois, sans dynamisation ni échelle centésimale.

Est-ce que les fleurs de Bach sont de l'homéopathie ?

Non, et la question revient assez souvent au comptoir pour mériter une réponse nette. Edward Bach était médecin homéopathe, ce qui explique la confusion. Mais un élixir floral n'est ni dilué en échelle centésimale, ni dynamisé, ni rattaché au principe de similitude. Le statut diffère aussi : un médicament homéopathique dispose d'un enregistrement auprès de l'ANSM, quand les élixirs floraux relèvent des compléments alimentaires et de la DGCCRF. Vous les trouverez chez nous parce que nous sommes une pharmacie, pas parce que ce serait de l'homéopathie.

Choisir sa fleur selon l'état, pas selon le symptôme

Le Dr Bach a rangé ses 38 fleurs en sept groupes émotionnels : la peur, l'incertitude, le manque d'intérêt au présent, la solitude, l'hypersensibilité, le découragement, le souci excessif des autres. On ne choisit donc pas une fleur en fonction d’un symptôme. On la choisit en fonction de l’état émotionnel décrit par Bach, et la rumination du lendemain soir ne renvoie pas à la même fleur qu’une peur précise et identifiée.

En pratique, deux à quatre fleurs suffisent. Au-delà de sept, le mélange devient illisible et vous ne saurez plus ce qui agit.

Comment se prend un élixir

• Quatre gouttes, quatre fois par jour, sous la langue ou dans un verre d'eau.
• En flacon de mélange : deux gouttes de chaque fleur choisie, complétées d'eau de source, même rythme.
• Trois semaines minimum pour un état installé. Quelques jours suffisent sur un épisode passager.
• À distance des repas, par habitude de la tradition florale plus que par nécessité démontrée.

Ce que les fleurs de Bach ne remplacent pas

Position assumée, et elle vaut mieux que le silence poli des sites marchands. Les élixirs floraux n'ont pas démontré d'effet supérieur au placebo dans les essais contrôlés. Cela ne les rend pas inutiles : un rituel qui vous fait poser un mot précis sur votre état, quatre fois par jour, a sa valeur propre. Mais un état dépressif, une anxiété qui empêche de travailler ou des idées noires relèvent d'un médecin, pas d'un flacon compte-gouttes. Nous vous le dirons au comptoir, autant l'écrire ici.

Les questions qu'on nous pose souvent

Peut-on prendre des fleurs de Bach en étant enceinte ?

Le sujet n'est pas la fleur, c'est l'alcool du support. Préférez une version à la glycérine, ou diluez les gouttes dans un grand verre d'eau. Et signalez-le à la sage-femme ou au médecin qui vous suit, comme tout ce que vous prenez pendant la grossesse.

Combien de fleurs peut-on mélanger dans un flacon ?

Deux à quatre, idéalement. Sept est la limite haute de la tradition. Passé ce nombre, vous ne saurez plus attribuer un effet à une fleur.

Y a-t-il des interactions avec un traitement ?

Aucune interaction pharmacologique connue, ce qui découle de la dilution. La seule vigilance porte sur l'alcool chez la personne sevrée, l'enfant et la femme enceinte.

Au bout de combien de temps sait-on si ça marche ?

Comptez trois semaines sur un état installé. Si rien ne bouge, ce n'est pas une raison d'augmenter les gouttes : c'est le signe qu'il faut revoir le choix des fleurs, ou changer d'approche.

Peut-on en donner à un enfant ?

Oui, dans un verre d'eau plutôt que sous la langue, en version glycérinée de préférence. Chez l'enfant, la question de fond reste la même que chez l'adulte : ce qui se répète depuis des semaines mérite un avis médical.

Les fleurs de Bach font-elles maigrir ?

Non. Rien ne soutient cet usage, et il n'entre pas dans la classification de Bach, qui décrit des états émotionnels et rien d'autre. Si l'idée est de travailler sur le grignotage lié à la contrariété ou à l'ennui, alors oui, c'est un état émotionnel, et c'est une conversation à avoir. Le reste relève d'un accompagnement diététique.

Quels sont les inconvénients ?

L'alcool du support d'abord, seul point qui demande une vraie vigilance. Le coût d'un flacon ensuite, rapporté à l'absence d'effet démontré au-delà du placebo. Et le risque de retarder une prise en charge, qui est celui qui nous préoccupe le plus : il ne vient pas du produit, il vient de l'usage qu'on en fait.

Rédigé par Hélène Gaillard, pharmacienne à la PHC. Mise à jour : septembre 2026.