Aphtes

Comment traiter et soulager les aphtes naturellement
Les explications et conseils du pharmacien

Les aphtes, ces petites ulcérations blanches et douloureuses qui apparaissent fréquemment sur la langue, les gencives ou l’intérieur des joues, sont une source de gêne pour beaucoup. Il existe plusieurs types d’aphtes :

L’aphte vulgaire : le plus courant, il apparaît souvent de manière isolée ou en petit groupe et peut être déclenché par divers facteurs comme un traumatisme (morsure, appareil dentaire), une carence alimentaire (fer, vitamines B9, B12) ou un stress.

Les aphtes récidivants : caractérisés par des poussées récurrentes, souvent liés à des facteurs génétiques, immunitaires ou hormonaux.

Les aphtes associés à des maladies : dans certains cas, les aphtes peuvent être le symptôme d’une maladie plus générale.

Quels sont les facteurs favorisant l’apparition des aphtes ?

Alimentation : certains aliments irritants ou acides peuvent déclencher des aphtes (agrumes, noix, aliments épicés).

Stress et fatigue : des périodes de stress intense ou une fatigue chronique peuvent affaiblir le système immunitaire et favoriser l’apparition d’aphtes.

Traumatismes buccaux : le port d’un appareil dentaire ou une mauvaise manipulation d’une brosse à dents peuvent provoquer des lésions et favoriser l’apparition d’aphtes.

Facteurs hormonaux : les fluctuations hormonales, notamment chez la femme, peuvent également être un facteur déclenchant.

Quelques conseils hygiéno-diététiques

L’hygiène bucco-dentaire : une bonne hygiène dentaire est essentielle pour prévenir l’apparition des aphtes et favoriser leur guérison. Brossez-vous les dents régulièrement avec une brosse à dents à poils doux et utilisez un dentifrice non irritant.

Les bains de bouche : à l’eau salée ou au bicarbonate de soude, ils peuvent aider à désinfecter la zone et à réduire l’inflammation.

Les aliments à éviter : évitez les aliments trop chauds, épicés ou acides pendant les poussées d’aphtes.

Quand consulter un professionnel de santé ?

Il est important de consulter un médecin en cas d’aphte mesurant plus de 1 cm, en cas de fièvre, en cas de récidives supérieures à 4 épisodes par an, en cas d’aphte qui saigne, ou encore d’aphtes siégeant sur d’autres organes que la bouche.

Fort heureusement, les aphtes sont généralement bénins et guérissent d’eux-mêmes en une dizaine de jours. Il est toutefois possible d’atténuer les symptômes et d’accélérer la cicatrisation grâce à des remèdes naturels :

Borax 5 CH + Mercurius corrosivus 5 CH : 3 granules de chaque, 3 fois par jour à distance des repas.

Teinture mère de Calendula officinalis : diluer 50 gouttes dans un verre d’eau tiède et se gargariser 2 à 3 fois par jour (sans avaler).

Extrait de pépin de pamplemousse : bain de bouche avec 25 gouttes diluées dans un peu d’eau, 2 à 3 fois par jour après les repas.

Granions d’argent : garder en bouche le contenu d’une ampoule, de manière à ce que l’argent colloïdal soit en contact avec l’aphte pendant 1 minute avant d’avaler. Répéter matin et soir.

Spray Propolis blanche sans alcool : à vaporiser sur l’aphte plusieurs fois par jour.

Les petits plus

Cure de probiotique avec Digest L. Gasseri 10 M : 1 gélule le matin à jeun.

Boost Vitamine B12 : 1 gélule le matin, cure de 2 mois.

Afin d’identifier le protocole qui vous correspondra le mieux, vous pouvez à tout moment consulter la fiche détaillée de chacun des produits proposés. Avant de commencer tout traitement, pensez à consulter les précautions d’emploi du ou des produits que vous aurez sélectionnés.

Pour en savoir plus sur l’intérêt des probiotiques au quotidien, consultez notre page dédiée aux probiotiques, ou retrouvez l’ensemble de nos conseils santé.