La Créatine est une protéine composée de trois acides aminés : la glycine, la méthionine, l’arginine. Si elle est synthétisée par l’organisme à partir de notre alimentation (légumineuses, poulet, saumon…) cela ne suffit pas dans certains cas. En effet, intervenant dans de nombreuses réactions biologiques, la Créatine joue un rôle multiple notamment chez :
Un apport de Créatine est particulièrement intéressant pour ceux qui pratiquent des sports et exercices intenses, pour renforcer la force musculaire chez les plus de 55 ans, pour les végans et végétariens. Ses bienfaits sont multiples à condition de choisir une Créatine monohydrate c’est-à-dire une forme hautement disponible pour une assimilation supérieure, à un dosage optimal, de qualité pharmaceutique comme la Power Créatine 500 Apothicann.
Prendre 3 à 6 gélules par jour avec un grand verre d’eau.
Recommandé pour optimiser la récupération musculaire, améliorer ses capacités physiques en cas d’exercices très intenses, renforcer la force musculaire chez les plus de 55 ans et les fonctions cognitives.
Formule Vegan - Fabrication française
Composition pour 1 gélule végétale en HPMC :
Créatine monohydraté……………………………..500 mg
Composition pour 6 gélules végétales :
Créatine monohydraté ……………………………..3000 mg
Contenance : 60 gélules
Prendre 3 à 6 gélules par jour.
Respecter les doses indiquées et s’assurer d’une bonne hydratation concomitante.
Réservé aux adultes effectuant des exercices physiques très intenses.
Le créatine n’est pas considérée comme un produit dopant. Demander l’avis de votre fédération.
A consommer avec une alimentation variée et équilibrée, associée à un mode de vie sain. Respecter les doses journalières recommandées. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Il est recommandé aux femmes enceintes et allaitantes de demander conseil à un professionnel de santé avant toute complémentation.
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