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Fatigue oculaire et Homéopathie

Comment éviter la fatigue oculaire ?


De nouveaux réflexes à envisager

Des heures sur la tablette ou sur les feuilles de cours, trop de lecture, des lunettes pas forcément adaptées. Combien de professions sollicitent les yeux de manière exagérée entrainant par voie de conséquence de la fatigue oculaire. 
La vue est la plus sollicitée de nos 5 sens. L’œil est un organe performant mais vulnérable et nous n’y attachons pas assez d’importance à l’heure de l’adoration des tablettes.


Les symptomes de la fatigue occulaire

Quelques gestes simples sont préconisés pour diminuer les symptômes de fatigue oculaire :
  •  vision floue
  •  picotements
  •  brûlures
  •  irritations des yeux
  •  sensibilité à la lumière
  •  maux de tête

Précautions à prendre contre la faigue occulaire

Sachez travailler à bonne distance de l’écran, d’un bras au moins, en évitant la lumière du jour.
Sachez faire une pause de 5 à 10 minutes toutes les heures en quittant l’écran et regardant au loin.

Des solutions homéopathiques

Pour améliorer le confort de vos yeux, la pharmacie PHC vous préconise :
  • Physostigma 5 CH, 2 granules 3 fois par jour en cas de surmenage des yeux
  • Arnica montana 9 CH, 2 granules 3 fois par jour lorsque vous avez lu ou travaillé sur ordinateur trop longtemps.
  • Euphrasia 5 CH, 2 granules 3 fois par jour, vos yeux sont rouges, larmoyants et irrités

2 articles Tri :
 
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