Commander mes préparations
Connexion
Panier
Fatigue
La fatigue, un motif de consultation très fréquent
Vous bâillez toutes les 10 minutes, peinez à rester concentré en milieu de journée, et le café ne suffit plus à vous garder éveillé ? La fatigue fait partie des troubles les plus souvent évoqués en consultation. Les causes sont nombreuses et généralement liées au mode de vie et aux changements de saison : excès de stress, surmenage, manque de sommeil, difficultés familiales ou simple baisse de l'ensoleillement peuvent tous entraîner une fatigue passagère.
Tant que ces coups de fatigue restent ponctuels, il n'y a pas lieu de s'alarmer. En revanche, s'ils persistent malgré le repos, durent dans le temps ou s'accompagnent d'autres troubles (perte de poids, essoufflement, pâleur, troubles du sommeil), il est nécessaire de consulter son médecin : une fatigue installée peut parfois révéler une anémie, un trouble thyroïdien, un syndrome dépressif ou un trouble du sommeil qui mérite d'être identifié et traité.
Les conseils homéopathiques de nos pharmaciens, selon le contexte
L'homéopathie constitue un bon point de départ pour accompagner un manque d'énergie passager. Le protocole de base associe Arnica 5 CH et Sarcolacticum acidum 5 CH, 5 granules de chaque le matin à jeun et à midi, ou Acidum phosphoricum composé, 5 granules le matin à jeun.
- Fatigue des écoliers : Natrum muriaticum 7 CH (1 dose par semaine) et Niccolum metallicum 5 CH (5 granules le matin à jeun et en fin d'après-midi).
- Fatigue des sportifs : Rhus toxicodendron 5 CH, Arnica 5 CH et Crataegus 5 CH, 3 granules de chaque, 3 fois par jour.
- Fatigue musculaire avec crampes : Phytolacca 5 CH, 5 granules 2 fois par jour.
- Fatigue de la personne très active qui dort peu : Sulfur 9 CH et Adrenalinum 9 CH, 1 dose tous les 7 jours en alternance.
- Fatigue après un deuil : Lachesis 7 CH (1 dose tous les 7 jours), associé à Arnica 7 CH, Phosphoricum acidum 5 CH, Ignatia amara 7 CH et Sepia 7 CH, 3 granules de chaque, 3 fois par jour.
- Fatigue sexuelle : Gelsemium 5 CH, Kalium carbonicum 5 CH, China 5 CH et Staphysagria 5 CH, 5 granules de chaque, 1 fois par jour.
La fatigue s'accompagne souvent de troubles de la concentration : retrouvez nos conseils sur la mémoire et la concentration, ou l'ensemble de nos conseils homéopathiques dans le guide conseil homéopathique.
