Deuil et homéopathie

Deuil et homéopathie : traverser les premières semaines

Par Hélène Gaillard, pharmacienne. Mise à jour : septembre 2026.

Quand quelqu'un vient nous demander « quelque chose pour tenir » après un décès, nous commençons par écouter. Le deuil n'est pas une maladie, et aucun granule ne l'efface. Mais les premières semaines ont leurs difficultés très concrètes : on ne dort plus, on ne mange plus, on pleure sans pouvoir s'arrêter ou, au contraire, on ne ressent plus rien. L'homéopathie peut accompagner ces moments-là, à côté de ce qui aide le plus : ne pas rester seul.

Les souches que nous conseillons

Le moment, ce que vous ressentez	La souche	La posologie
À l'annonce : sidération, jambes coupées, impression de ne plus rien comprendre	Gelsemium 30 CH	1 dose, le plus tôt possible
Les semaines qui suivent : chagrin qui submerge, gorge serrée, soupirs, larmes qui montent sans prévenir	Ignatia amara 15 CH	3 granules matin et soir, sur plusieurs semaines

Si le sommeil ne revient pas, si la fatigue s'installe ou si l'appétit disparaît durablement, parlez-en à votre médecin : ce sont des signes à ne pas laisser traîner.

Ce qui aide, au-delà des granules

Parler du défunt, à des proches ou à des personnes qui l'ont connu, plutôt que d'éviter le sujet.
Garder quelques repères : se lever, manger, sortir un peu, même sans en avoir envie.
Accepter l'aide proposée pour les démarches, qui s'ajoutent à la peine.
Se tourner, si besoin, vers un psychologue ou un groupe de parole : des associations d'accompagnement du deuil existent, votre médecin peut vous orienter.

Quand demander de l'aide

Il n'y a pas de durée normale pour un deuil. Mais si, après de longs mois, la douleur reste aussi vive qu'au premier jour et vous empêche de reprendre votre vie, si vous vous sentez vide la plupart du temps ou si vous vous isolez, parlez-en à votre médecin : un deuil peut se compliquer d'une dépression, qui se soigne.

Si vous avez des idées noires, n'attendez pas : parlez-en à un proche, à votre médecin, ou appelez le 3114, le numéro national de prévention du suicide, joignable jour et nuit.

Les questions qu'on nous pose souvent

Existe-t-il un médicament pour surmonter un deuil ?

Non, et c'est normal : le deuil est un chemin, pas un symptôme. Les granules accompagnent le sommeil, le chagrin et la sidération des premiers temps. Si une dépression s'installe, c'est le médecin qui la traite.