Crampes musculaires

Homéopathie à prendre en cas de crampes

Très gênantes et douloureuses, les crampes sont difficiles à prévenir. Elles surviennent essentiellement dans les mollets et les pieds. Survenant durant la nuit, la crampe nocturne est fréquente et particulièrement désagréable puisqu’elle réveille celui qui en souffre. Elle disparait heureusement au bout de quelques minutes. La crampe est une contraction musculaire soutenue. Ses causes possibles sont multiples : suite à un effort sportif, un manque d’eau, de magnésium, de potassium, de fer, de vitamine ou de sucre. Elles sont fréquentes chez la femme enceinte car le bébé puise largement dans le stock d’éléments nutritifs de sa maman.

Si vous avez régulièrement des crampes sans qu’il n’y ait de cause apparente (sport, grossesse, consommation de vin blanc, etc…) il sera important d’aller consulter votre médecin. Ce dernier entreprendra d’identifier la cause et vous prescrira un bilan sanguin. Sachez également que certaines maladies comme la spasmophilie provoquent de nombreuses contractures musculaires. D’autres pathologies plus rares entrainant un défaut d’absorption du magnésium se manifestent aussi par des crampes importantes.

Voici nos conseils homéopathiques pour soulager vos crampes :

Crampes des membres inférieurs :

• Cuprum metallicum 5 CH : 5 granules au coucher 
• Magnesia phosphorica 5 CH : 5 granules 2 fois par 24 h 
• Phytolacca 5 CH : 5 granules tous les deux jours 

 Crampes des sportifs :

• Arnica montana 5 CH et Sarcolaticum acidum 5 CH : 5 granules de chaque 2 fois par jour 

Crampes d’estomac :

• Cuprum aceticum 4 CH : 3 granules toutes les 10 minutes pendant 1 heure.