Chondroïtine

La chondroïtine, un soutien pour le cartilage

Les chondrocytes, les cellules qui forment le cartilage, synthétisent naturellement chondroïtine et glucosamine à partir du glucose apporté par l'alimentation. Avec l'âge, cette production diminue progressivement : c'est à ce moment que les premiers signes de l'arthrose apparaissent, avec des articulations qui deviennent douloureuses et se raidissent.

L'association chondroïtine-glucosamine, une piste étudiée contre l'arthrose

Plusieurs études se sont penchées sur le sulfate de chondroïtine associé au sulfate de glucosamine dans l'accompagnement de l'arthrose. Cette association est régulièrement rapportée comme utile pour la souplesse et le confort articulaire, à condition de choisir une supplémentation correctement dosée : certaines marques ne renferment que 25 à 40% de principes actifs, un dosage insuffisant, contre plus de 80% pour les produits les plus performants. Demandez conseil aux pharmaciens de la PHC pour choisir une chondroïtine de qualité, adaptée à votre situation.

Précautions avant de démarrer une cure

La glucosamine est le plus souvent extraite de carapaces de crustacés : elle est donc déconseillée en cas d'allergie aux fruits de mer, sauf mention contraire du fabricant (sources végétales disponibles). La chondroïtine peut avoir une légère action sur la coagulation : demandez l'avis de votre médecin si vous suivez un traitement anticoagulant. Si les douleurs articulaires s'accompagnent d'un gonflement, d'une rougeur ou persistent au-delà de quelques semaines malgré la supplémentation, consultez votre médecin ou un rhumatologue.

D'autres douleurs articulaires ou musculaires, comme le mal de dos, peuvent également bénéficier d'une prise en charge naturelle : découvrez notre page dédiée au mal de dos et lumbago.