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Acérola vitamine C naturelle
Acérola poudre ou gélule pour lutter ou prévenir les infections
La vitamine C est un des musts de la médecine préventive, un des indispensables pour éviter ou lutter contre les infections de l’hiver ou cystites à répétions par exemple.
Une étude japonaise en 2006 a démontré sur 250 personnes que la prise quotidienne de vitamine C par jour réduisait de 66% le risque d’attraper un rhume.
- Si vous êtes entouré de personnes enrhumées, prenez 1000 mg par jour.
- Si vous êtes enrhumé, vous pouvez prendre jusqu'à 3 gr par jour.
La vitamine C est impliquée dans de nombreuses réactions enzymatiques, et dope le système immunitaire.
Les bienfaits de la vitamine C sont nombreux ce qui en fait un des éléments nutritionnels clefs de votre santé.
Attention idée reçue : la vitamine C n’empêche pas de dormir.
C’est une allégation inscrite par les laboratoires Roche en 1934 sur une boite de vitamine C par principe de précaution, jamais validée mais toujours reprise ! C’est comme si une assiette de choux ou de fruits rouges allait vous empêcher de dormir !
Et cela est bien confirmé par l’ensemble des clients de la pharmacie PHC.
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