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Prévenir la fatigue de la rentrée et les infections de l’hiver !

Et oui, eux aussi doivent reprendre le chemin du travail... la rentrée scolaire arrive.


Prévenir la fatigue de la rentrée et les infections de l’hiver !


Habitués aux grasses matinées et quelques virées nocturnes, en plein air et aux distractions en tout genre, le coup est dur pour nos chères petites têtes blondes (et pas blondes d’ailleurs) !

 

1 - Recaler rapidement des horaires de sommeil en adéquation avec l’école quelques jours avant la rentrée

Enfants comme adolescents, le meilleur des fortifiants est le sommeil. Il faut réapprendre à s’endormir plus tôt et s’habituer rapidement à être levé vers 7h00. Donc, si les premiers jours d’école, vos enfants ont des drôles de tête au réveil, pas d’inquiétude, cela va se recaler rapidement.
Pour les aider vous pouvez leur donner une cure de Magnésium marin sur 15 jours, 5 granules de Coffea cruda 5CH ou notre formule homéopathique « sommeil ».

N’oublions pas qu’un enfant a besoin entre 10 et 11 heures de sommeil par nuit et un adolescent au moins 9 heures. Un adolescent doit s’endormir vers 22h00- 22h30 et un enfant vers 20h00-20h30.
 

2 - Vive les salades des vacances.

Continuez les fruits et les légumes à la rentrée.
La santé donc la vitalité est dans l’assiette.  Et pour leur faire plaisir et prolonger un « peu » les vacances, quelques glaces dans le frigo !
Et pour les addicts aux « pâtes-jambons-danette » vous pouvez les complémenter avec des solutions naturelles, par exemple les sirops Pediakid 22 vitamines et oligoélements ou le sirop Pediakid Fer et vitamines B. 

Prévenir la fatigue de la rentrée et les infections de l’hiver !


3 - Pour les adolescents.

Proposez leur des gélules de vitamine C naturelle, Acérola, des omega 3 et des gélules gelée royale ou propolis (aussi conseillé pour les parents).
 

4 - Dernier thème : le stress !

Petit ou grand peuvent être angoissé par la rentrée, nouvelle classe, parfois nouvel établissement ou nouveaux copains. Et le stress, cela fatigue.
L’homéopathie est souvent la bonne solution pour les enfants et ados, car sans effets secondaires, facile à prendre et le tube est facile à glisser dans sa poche.
Soit 5 granules matin et soir et dans la journée si besoin de Gelsemium 9CH + 5 granules d’Aconitum nappellus 9CH.
Formule en spécialité : Zenalia des laboratoires Boiron.

5 - Et en octobre.

Pensez à commander le coffret anti-grippe pour un hiver en pleine forme.
 
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