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Passage à l'heure d'hiver : Deux remèdes contre la dépression automnale


Avec le racourcissement des journées, nous manquons de lumière pour fabriquer correctement la mélatonine, un neuromédiateur qui régule le sommeil et notre horloge biologique. Il en résulte des troubles du sommeil et de l’humeur plus ou moins importants, qualifiés de « blues hivernal ».


Voici ce que l'homéoapthie peut vous apporter.


Avec le racourcissement des journées, nous manquons de lumière pour fabriquer correctement la mélatonine, un neuromédiateur qui régule le sommeil et notre horloge biologique. Il en résulte des troubles du sommeil et de l’humeur plus ou moins importants, qualifiés de « blues hivernal ».

En homéopathie, on aura recours à :

. Melatoninum 7CH : 3 granules au coucher pour stimuler la production de tryptophane et de mélatonine et réguler le sommeil
. Sepia 9CH : 2 granules 3 fois par jour si une franche dépression s’installe, sur fond de sommeil perturbé
Ce traitement symptômatique sera complété par le remède qui correspond au profil de la personne.

Au choix :

. Baryta carbonica, Gelsemium, Natrum muriaticum ou Opium chez une personne ralentie
. Argentum nitricum, Sulfur ou Phosphorus chez une personne agitée


Source : homeomalin.com


> La PHC vous conseille OPTINOX PHC (association de 3 plantes)

En savoir + : 
> Consultez la Bible de l’homéopathie du Dr AC Quemoun


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