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Ostéoporose : 3h30 de sport par semaine augmenteraient le capital osseux pour les filles


L'ostéoporose est une maladie chronique qui se caractérise par une baisse de la densité osseuse et s'illustre par des fractures : hanche, poignet, vertèbres, tibia...). Elle augmente avec l'âge et touche surtout les femmes (70% des femmes âgées de plus de 80 ans).


Une étude suédoise réalisée auprès de 261 enfants estime toutefois que pratiquer une activité sportive régulière dès le plus jeune âge permettrait de renforcer leur construction osseuse. Et ainsi de prévenir plus efficacement l'apparition de l'ostéoporose.

Ostéoporose : 3h30 de sport par semaine augmenterait le capital osseux pour les filles


En savoir plus :
- "Ostéoporose. Faire du sport durant l'enfance, un atout pour les filles" (ouest-france.fr)

Commentaire PHC :
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