Vos hormones dont la progestérone et le poids de bébé sur l’estomac modifient votre digestion. La progestérone, par exemple, contribue au relâchement musculaire, créant une hypotonie. Le « clapet » entre votre œsophage et votre estomac se relâche.
Il est moins tonique donc n’arrive plus à se refermer complètement. Ensuite, plus bébé grandit, plus votre utérus vient appuyer sur votre estomac.
Fractionner vos repas : des plus petites quantités en plus de prises.
Marcher et si possible au grand air ( pas simple pour les parisiennes !)
En allopathie, les anti-acides tel que le Maalox sont autorisés et peuvent être utile en cas de crise.
Nous vous avons sélectionné quelques compléments alimentaires autorisés pendant la grossesse.
Par contre, les produits à base de réglisse ne peuvent être pris que sur avis médical (problème de tension) ainsi que ceux à base de curcuma (pas d’études chez la femme enceinte).