À la PHC, on nous demande souvent quel magnésium choisir, s’il faut prendre de la vitamine D toute l’année, ou pourquoi deux boîtes vendues au même prix n’apportent pas la même dose. Hélène Berrue-Gaillard répond ici à ces questions : comment lire une étiquette, ce qui distingue une forme d’une autre, ce qu’un complément peut apporter et ce qu’il n’apportera pas. Elle indique aussi les associations à éviter quand vous suivez déjà un traitement.

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