Hélène Gaillard - Pharmacienne à la PHC

8 janvier 2024
apologie de la micro-sieste

Chut, je dors !

L’apologie des micro-siestes Une micro-sieste est une courte période de sommeil, généralement comprise entre 5 et 30 minutes. Elle permet au corps et à l’esprit de […]
6 avril 2023
Addiction aux écrans

Addiction aux écrans

Ces outils à double tranchant dont on ne peut plus se passer… Constamment dopés par de nouvelles avancées technologiques et la création exponentielle de contenus inédits, […]