Une rentrée pleine d’énergie et naturelle !

Préparez une rentrée plein d’énergie et naturelle. Nos chères têtes blondes (et pas blondes !) ont retrouvé le chemin de l’école et vous celui du bureau. Les cartables sont complets et les réunions avec les enseignants terminées. OUF ! Il est temps de repenser à vos bonnes résolutions estivales et de préserver votre capital santé. Le problème est le temps ! Nous sommes vite débordé.e.s par notre quotidien. Posez-vous et ouvrez votre agenda. Pensez votre organisation.

Notre conseil « énergie et naturelle » :

Quelques soient les produits de qualité de la Pharmacie Homéopathique Centrale que nous allons vous conseiller, sport et nutrition sont indispensables pour préserver votre santé et stimuler votre système immunitaire donc activité physique minimum, mangez bio et cuisinez.

La rentrée, c’est anticiper l’entrée dans l’hiver soit la fatigue/déprime saisonnière et les infections.

Voici 3 packs conseils pour une rentrée pleine d’énergie naturelle

1. Le PACK  de «base»  pour un maximum d’énergie !
2. Le PACK complémentaire “Spécial anti-stress et déprime”.
3. Le PACK complémentaire “Spécial défenses naturelles”.

1. Le PACK de “base” pour un maximum d’énergie !

• Du magnésium marin : Magnésium marin PHC
  Elément essentiel de votre organisme, le stress et le « speed » épuisent  rapidement nos réserves entrainant fatigue, maux de tête, sautes d’humeur voire crampes.
  Utilisation : 2 gélules le soir. 

• La tisane « rituelle » du soir : Tisane PHC n° 2 Sérénité stress
  Le soir, avant de dormir, on se pose « naturellement » en se préparant un moment pour soi-même avec la tisane sérénité PHC, composée de Mélisse, Basilic, Ortie, Orange et Lavande.
  Utilisation : Une infusion le soir.

• De la vitamine C 100% naturelle : ACEROLA PHC pure 500 mg ou ACEROLA PHC poudre pure (25 % de vit. C)
  Deuxième élément-clef de votre organisme, l’Acérola est la base pour prévenir et combattre les maladies saisonnières. C’est également votre allié pour récupérer des moments intenses, professionnels, sportifs ou familiaux. A consommer sans modération.
  Utilisation : 2 gélules le matin.

• Et n’oubliez pas vos Omega 3 :  OMEGA 3 PHC 500 mg (EPA34/DHA24)
   Malgré une alimentation équilibrée, toutes les études démontrent que nous sommes carencé.e.s en Omega 3 ; les acides gras de type Oméga 3 sont indispensables à l’ensemble des cellules de l’organisme et notre corps ne sait pas en fabriquer.
  Utilisation : 1 à 2 gélules matin ou soir.

2. Le PACK complémentaire “Spécial anti-stress et déprime”.

Comme vu dans le « PACK de base », Omega 3 et Magnésium sont des basiques à prendre. Selon l’étude SUVIMAX, plus des trois quart de la population est carencée en Omega 3 et en magnésium.

Si vous êtes particulièrement sensible aux changements de saison, au stress et à la fatigue, vous pouvez compléter votre cure de base par :

• Du Griffonia : Griffonia PHC 300 mg (30% 5HTP)  
  Une supplémentation en 5-HTP peut restaurer les niveaux de sérotonine et aider à améliorer l’humeur générale, la dépression, l’anxiété, l’insomnie, la perte de poids, les maux de tête chroniques ou la fibromyalgie.

• Cure Sommeil avec :  Optinox PHC  
  Association très efficace dans les troubles du sommeil grâce à la synergie d’action entre 3 plantes.
  Utilisation : 2 gélules le soir au coucher.

• Dans la journée, votre allié homéo : Gelsemium Sempervirens en Tube-granules ou Gelsemium Sempervirens en gouttes
  Utilisation : 5 granules matin et soir + 5 granules en cas de stress  ou 20 gouttes 3 fois par jour

3. Le PACK complémentaire “Spécial défenses naturelles”.

Ajouter à votre basique « Acérola », indispensable pour vous préserver contre les infections, les experts-homéo vous conseillent :

• IMU-NAT   : Huile de foie de Requin PHC 500mg (50% d’AKG) IMU-NAT
  Les études montrent que ces molécules naturelles possèdent des actions stimulantes sur le système immunitaire et modulatrices des réactions inflammatoires.
  Utilisation : 1 gélule par jour

• Teinture mère ou EPS d’échinacée : Teinture mère ECHINACEA A. ou   EPS ECHINACEE 
   L’immunostimulant naturel : Cette plante est abondamment étudiée et utilisée pour ses propriétés antivirales et stimulantes des défenses immunitaires, démontrées à travers de nombreux essais cliniques.
  Utilisation : 30 gouttes matin et soir pour la Teinture mère ou une cuillère à café matin et soir pour l’EPS